sexta-feira, 30 de março de 2012

Internet Explorer 9-Itautec-Filmes-Ney Matogrosso

 

ie9

Internet Explorer 9

O Windows Internet Explorer 9 é a nona versão do navegador Internet Explorer da Microsoft, lançada em 14/03/2011, para os sistemas Windows Vista e Windows 7, em 32 ou 64 bits.

A nova versão do navegador traz drásticas mudanças em sua interface, com uma aparência minimalista e privilegiando o espaço para exibição das páginas da web.

Os Recursos do IE9

Antivírus - somente da internet;

Design simplificado - interface de usuário mais compacta. A maioria das funções da barra de comandos, (Imprimir ou Zoom), podem agora ser acessadas com apenas um clique no botão de Ferramentas. Os favoritos estão agora em um único botão na tela principal;
Sites Fixos - ao visitar determinadas páginas da Web com frequência, o recurso permite que elas sejam acessadas diretamente na barra de tarefas da área de trabalho do Windows 7;
Exibir e acompanhar downloads - novo recurso que mantém a lista dinâmica dos arquivos baixados, podendo emitir um aviso, caso desconfie que o download seja mal-intencionado;
Guias avançadas - com este recurso, é possível navegar em diversas páginas simultaneamente. As guias são destacáveis e codificadas por cores, mostrando quais páginas abertas estão relacionadas umas às outras;
Página Nova Guia - exibe os sites que foram visitados frequentemente. Uma barra indicadora mostra a frequência de visitas em cada site e o usuário pode remover ou ocultar sites por ele visitado, o mesmo processo da limpeza de cache;
Pesquisa na barra de endereços – se digitar o endereço de um site, irá diretamente ao site desejado. Se digitar um termo de pesquisa ou endereço incompleto, se iniciará uma pesquisa usando o mecanismo de pesquisa padrão selecionado. Ao digitar poderá também receber sugestões do próprio recurso;
Barra de Notificação - fornece informações importantes de status, mas não o forçará a clicar em uma série de mensagens para poder continuar navegando;
Supervisor de Desempenho de Complementos - informa se um complemento está afetando negativamente o desempenho do navegador e permite que o desabilite ou o remova por completo;
Aceleração de hardware - usa a potência do processador gráfico (GPU) presente no computador para lidar com tarefas carregadas de elementos gráficos, como streaming de vídeo ou jogos online, dividindo o processamento da página entre o GPU e a CPU.

Alguns dos recursos também estão incorporados a outros navegadores como o Google Chrome e o Firefox.

Logo_itautec_azul_novo

Itautec

Transcrevo o texto do email que envio para clientes que solicitam orientações para efetuar a compra de computadores Itautec pela minha página web de consultor:

“Sr(a). Nome do cliente,

Para ver, escolher e comprar os computadores Itautec, acesse através do seguinte endereço eletrônico:

http://www.itautecnet.com.br/cliente/defaultcliente.aspx?user=37684 ,

ou vá ao meu blog http://dica-da-hora.blogspot.com e clique em “Itautec Precisa de Computador?” do lado direito da tela.

Em seguida, através do ‘clique aqui para comprar’, preencha seus dados, informe seu email , crie uma senha e clique em Registro.

Irá ser aberta uma nova página com seu nome, clique em comprar no espaço referente ao produto que você escolheu, calcule o frete para o endereço de entrega (para Salvador e outras cidades a previsão de entrega de 6 dias e o frete não está sendo cobrado, mas é preciso confirmar) e, clicando em ‘Próximo’, confirme o endereço de entrega, escolha as condições de pagamento e confirme o pedido para finalizar a transação.

Após o cadastramento da senha, a sequência de telas para a aquisição é a seguinte: Carrinho, Endereço, Pagamento e Confirmar. Atualmente a Itautec só está aceitando cartão de crédito para os pagamentos, que podem ser feitos em até 12 vezes sem juros.

Os dados solicitados para o cadastro inicial são os seguintes:

Dados pessoais

Nome Completo:

Sexo:

Data de Nascimento

CPF:

RG:

Endereço

CEP:

Endereço:

Número:

Complemento:

Bairro:

Estado:

Cidade:

Sua Informação de Contato

DDD:                  Telefone Residencial:

DDD:                  Telefone Celular:

- A Itautec aceita os cartões VISA, MASTERCARD, AMERICAN EXPRESS e DINERS.

- Após preencher o cadastro inicial, acesse o endereço abaixo nas próximas vezes que quiser utilizar o Programa ItautecNet, utilizando o email e a senha cadastrados:

https://www.itautecnet.com.br/login.aspx

Filmes

HELENO~2

Heleno - 2011. 116 min.Drama. 14 anos. Brasil. A vida de Heleno de Freitas, jogador que esbanjava talento nos campos de futebol e polêmicas na vida pessoal.

Com quem – Rodrigo Santoro, Othon Bastos, Herson Capri, Alinne Morais e direção de José Henrique Fonseca.

Aonde – Salas de exibição do circuito UCI. 

 

La Reina

Millennium 3-A Rainha do Castelo de Ar - 2010. 108 min. Ação. 16 anos. Suécia/Dinamarca/Alemanha. Enquanto Lisbeth Salander se recupera em um hospital, uma unidade secreta da Polícia tenta apagar qualquer coisa que possa identificá-los, tentando colocá-la de volta ao hospital psiquiátrico, acusada de matar seu pai. Lisbeth faz seu plano de vingança contra as instituições do governo que quase destruíram sua vida, com a ajuda do jornalista Mikael Blomkvist e seus investigadores da revista Millennium, identificando e expondo políticos corruptos.

Com quem - Michael Nyqvist, Noomi Rapace, Eisenstein Alexandra, Lena Endre e direção de Daniel Alfredson.

Aonde – HBO Max, 31/03, às 22:00 h.

Ney Matogrosso

Cantando “Fala”. A música faz parte do show e do dvd ao vivo ‘Beijo Bandido’, gravado no Teatro Municipal do Rio de Janeiro, em 31/08/2010 e que eu assisti ontem no Canal Brasil HD.

 

“Fala”–Ney Matogrosso

quinta-feira, 29 de março de 2012

Salvador, 463 anos-Cidades e Ecologia-IDH de Salvador-Tim Maia

mapsalvador

Salvador, 463 anos

E Salvador completa hoje 463 anos. A primeira capital do país, nos tempos do Brasil Colônia, comemora mais um aniversário, com seus moradores enfrentando problemas no cotidiano atrapalhado da cidade - classificada pelo IBGE como centro metropolitano nacional -, seja na ida para o trabalho e a outras atividades ou na volta para casa e convivendo com problemas como a falta de infraestrutura adequada na rede pública municipal de ensino, a carência de um planejamento que preserve o crescimento demográfico da metrópole e, ao mesmo tempo, garanta a qualidade vida dos seus moradores, ou a inexistência de uma política realmente eficiente e eficaz que otimize a aplicação dos recursos existentes.

Poderia eu, nesse momento, aproveitar a oportunidade e reclamar de políticos locais ou da aplicação de ações oportunistas e de ocasião por parte dos gestores municipais que apenas minimizam os problemas que aparecem, quando muito. Acrescentaria, ainda, que gostaria de ver os ocupantes de cargos públicos municipais, aqueles que são bem remunerados, reclamando menos e fazendo mais, aliás, os mesmos que, nos discursos de campanha eleitoral, nos colocam – nós, eleitores/moradores – que o caminho para o paraíso estará lançado logo após a posse.

Prefiro, porém, mesmo constatando que minhas opiniões e visão da cidade são as mesmas de muitos outros moradores – e cito, como exemplo, a edição da revista Muito, da edição de domingo passado do jornal A Tarde -, encontrar respaldo na beleza natural da cidade, no fascínio que ainda mantém e até nos versos de Gonzaguinha na música “O Que É, O Que É?” que bem poderiam se aplicar à cidade ao declarar “devia ser bem melhor e será, mas isso não impede que eu repita...é bonita, é bonita e é bonita”, para ser mais um a cantar o devido “Parabéns Pra Você”, Salvador.

Cidades Ecologicamente Corretas

Tem uma frase que para mim é pertinente e que diz que se um exemplo é bom e resultou em sucesso, deve ser copiada e se é ruim, descartada. A frase faz sentido em relação à base de conhecimentos gerada por um projeto. Sendo assim, as cidades consideradas modelo deveriam ser estudadas por outras cidades para eventual aplicação das práticas e políticas adotadas.

Cidades-modelo são classificadas por uma combinação de critérios que incluem planejamento urbano e estatísticas ambientais. Fontes de energia, consumo e emissão de poluentes e opções de transporte. A maioria das listas também computa áreas verdes e outros itens ecológicos como a reciclagem.

Nas áreas urbanas há grande volume de pessoas, muito tráfego, lixo e poluição atmosférica. Cerca de 75% da energia mundial é consumida nas cidades. As cidades ecológicas buscam encontrar um equilíbrio entre a administração de suas necessidades atuais e o não comprometimento do futuro da cidade (e do meio ambiente).

A seguir, duas cidades ecologicamente responsáveis, líderes em suas inovações e na defesa do meio ambiente.

Portland, Oregon

Portland fica na costa pacífica dos Estados Unidos, e possui pouco mais de 500 mil habitantes. A cidade é um modelo de vida sustentável, há décadas, combinando espaços urbanos e naturais de maneira inteligente. Oferece cerca de 36 mil hectares de áreas verdes, entre as quais 119 km de velódromos, pistas de corrida e trilhas, e estabeleceu um limite para o crescimento da área urbana com o intuito de proteger os 10 milhões de hectares de florestas e fazendas da região

Portland apresenta 50 edifícios que cumprem ou excedem os padrões de sustentabilidade e sua combinação de áreas comerciais e residenciais é propícia aos pedestres e ao uso de bicicletas - um quarto dos trabalhadores da cidade vão a seus empregos de bicicleta.

Vancouver, Canadá

Vancouver é uma cidade costeira com mais de 560 mil habitantes, e foi escolhida pela revista "Economist" como a cidade mais habitável do mundo. A cidade tem em operação um ambicioso plano de 100 anos para promover vida limpa e ecológica e, além disso, como parte de seu programa de promoção da eficiência energética, Vancouver adota tecnologias emergentes como compactadores de lixo acionados por energia solar capazes de reter cinco vezes mais detritos que uma lata de lixo normal do mesmo tamanho (o que reduz a presença de caminhões de lixo nas ruas, e as emissões por eles geradas).

Maria Colenso. "HowStuffWorks - Cinco cidades ecologicamente corretas". Publicado em 02 de setembro de 2008 (atualizado em 26 de janeiro de 2009) http://ambiente.hsw.uol.com.br/principais-cidades-verdes5.htm (28 de março de 2012).

IDH de Salvador – Comparação

Um estudo do Atlas do Desenvolvimento Humano da Região Metropolitana de Salvador apresentado em 2006 mostrou que a Região Metropolitana de Salvador reúne localidades com condições de vida tão díspares quanto as da Europa e da África. A região, na média, apresenta um padrão de desenvolvimento humano similar ao da Colômbia, mas alguns locais têm indicadores melhores que os da Noruega e outros apresentam uma situação pior que a da África do Sul.

Apesar das diferenças metodológicas entre o cálculo do IDH para os países e o do IDH-M dos bairros e grupos de bairros da Grande Salvador foi possível demonstrar as disparidades internas da região. Quatro localidades tinham um índice superior ao da Noruega (0,965 no ano de 2004):Itaigara (0,971), Caminho das Árvores-Iguatemi (0,968), Caminho das Árvores/Pituba-Rodoviária, Loteamento Aquárius (0,968) e Brotas-Santiago de Compostela (0,968). Pituba-Avenida Paulo VI, Parque Nossa Senhora da Luz, apresentava índice igual ao norueguês.

Na ponta de baixo da lista, Zona Rural-Areia Branca, CIA Aeroporto-Ceasa (0,652) e Aratu/Cotegipe/ Mapele/ Palmares/ Santo Antonio do Rio das Pedras (0,652), em Simões Filho, tinham um índice equivalente ao do Tadjiquistão, na Ásia Central, e pouco pior que o da África do Sul (0,653) e o de Guiné Equatorial (0,653) — países que ocupavam, respectivamente, a 122ª, 121ª e 120ª posição no ranking global do IDH de 2004.

O IDH-M da região metropolitana em 2004 (0,791), era pouco menor que o do Brasil do mesmo ano (0,792). O desmembramento do IDH-M nos três subíndices indicava que a Região Metropolitana de Salvador era melhor em educação e pior em longevidade. O IDH-M Renda era semelhante à Tailândia (entre 65º e 70º lugar no ranking internacional) e ao de municípios como Cabo Frio (RJ), Canela (RS), Parati (RJ), Passos (MG), Peruíbe (SP) e São José dos Pinhais (PR), que ocupam a 439ª posição no ranking nacional do IDH-M Renda. O IDH-M calculado a partir da esperança de vida da região era equivalente ao de Honduras e igual aos de Guajeru (BA) e Ipojuca (PE), 2.534 na listagem brasileira. O IDH-M que leva em conta alfabetização e freqüência à escola ficava equivalente ao do Chile e Cingapura (46º no ranking global) e igual ao de Campo Grande (MS), Santa Tereza (RS) e Sorocaba (SP) — 164 no ranking nacional.

Tim Maia

Canta um de seus inúmeros sucessos, “Chocolate”, em vídeo enviado ao You Tube por: http://www.tvtrama.com.br

 

“Chocolate”-Tim Maia

terça-feira, 27 de março de 2012

Teoria de Maslow-Concurso Petrobras-Crosby, Stills & Nash

 

Teoria de Maslow

A Teoria de Maslow

Abraham Harold Maslow nasceu em 01/04/1908. Seguindo a vontade da família se matriculou na faculdade de direito em Nova Iorque, mas, após 18 meses e depois de se casar, mudou-se de Nova Iorque para o Wisconsin, nos EUA, onde passou a estudar psicologia na universidade. Foi bacharel em 1930, mestre em 1931 e doutor em Psicologia pela Universidade de Wisconsin em 1934.

Em 1935 Maslow retornou a Nova Iorque onde passou a lecionar e, em seguida, a se interessar pela motivação humana. Iniciou a produção de diversos artigos que culminaram com a sua ‘Teoria a respeito da Hierarquia das Necessidades Humanas’.

Maslow, em determinado momento, passou a se dedicar à administração da faculdade e à publicação de artigos que culminaram com a obra "Motivation and Personality" (Maslow Theory), aclamada até hoje pelos seguidores do autor.

No Brasil, o nome Maslow é sempre associado ao seu mais famoso modelo: A Teoria da Hierarquia das Necessidades Humanas, a respeito da existência de cinco necessidades que ocorre em ordem crescente.
Necessidades Fisiológicas: fome, a sede, o sono, o sexo e outras necessidades de sobrevivências.
Necessidades de Segurança: abrigo, a segurança, a estabilidade, a proteção contra danos físicos e emocionais.
Necessidades Sociais: integração social, carinho, companheirismo e amizade.
Necessidades de autoestima: fatores internos de carinho com outrem, autorrespeito, amor-próprio, capacidade e realização, fatores externos de estima, como status, reconhecimento e consideração.
Necessidades de autorrealização: crescimento, autossatisfação e a realização do potencial pessoal.

Segundo Maslow, as três primeiras necessidades são de carência, devendo ser satisfeitas para que os indivíduos se sintam saudáveis e seguros e as outras duas são de crescimento, por estarem relacionadas ao desenvolvimento e para a realização do potencial de cada pessoa.

Pela teoria de Maslow, nenhuma dessas necessidades é plenamente satisfeita em todos os momentos do indivíduo.

Maslow cita o comportamento motivacional, que é explicado pelas necessidades humanas. Entende-se que a motivação é o resultado dos estímulos que agem com força sobre os indivíduos, levando-os a ação. Para que haja ação ou reação é preciso que um estímulo seja implementado, seja decorrente de estímulo externo ou do próprio organismo. A teoria dá idéia do ‘Ciclo Motivacional’ que quando não se realiza leva à frustração do indivíduo que poderá assumir várias atitudes:

a. comportamento ilógico ou sem normalidade;

b. agressividade por não poder dar vazão à insatisfação contida;

c. nervosismo, insônia, distúrbios circulatórios/digestivos;

d. falta de interesse pelas tarefas ou objetivos;

e. passividade, moral baixo, má vontade, pessimismo, resistência às modificações, insegurança, não colaboração, etc.

A teoria da Maslow é estudada na Administração, nas áreas de gestão de pessoas e marketing.

A Teoria de Maslow e o Marketing

São vários os fatores que interferem no comportamento de compra e que afetam a escolha do consumidor por determinado produto ou marca. Fatores culturais, sociais, familiares, econômicos e psicológicos agem em conjunto de forma a tornar complexo a identificação do fator preponderante em uma decisão de compra.

A um consumidor interessa não somente o preço do produto, mas os serviços agregados, porém fatores psíquicos também influenciam a decisão de compra por determinadas marcas de produtos independentes de seu preço. O preço elevado, muitas vezes, acaba sendo o fator determinante que leva à aquisição daquele produto e não de outro mais barato, na medida em que atua elevando a auto-estima de quem o utiliza.

Fabricantes de roupas estão atentos, não só para atender a necessidade de vestir-se dos consumidores, mas também às suas necessidades sociais a necessidade de estima. Assim, roupas e calçados vinculados a um ídolo ou artista popular estão atendendo à uma necessidade básica de vestir-se, mas também a uma necessidade social de pertencer a um grupo e, daí, ao sentimento de auto-estima.

Segundo Maslow (1975:360) e de acordo com Daniel Portillo Serrano, palestrante, consultor e professor, “as condições fundamentais para a realização destas necessidades não são comentadas ou consideradas nas reflexões dos diversos teóricos que estudam sua teoria: A liberdade para falar e agir como se deseja, desde que não se fira o direito alheio, liberdade de auto-expressar-se, de investigar e procurar informações, de se defender e buscar justiça, equidade e ordem dentro do grupo são exemplos de condições prévias para que sejam satisfeitas as necessidades fundamentais (Maslow, 1975: 360).

A teoria motivacional de Maslow possibilita a compreensão do ser humano e de suas necessidades e, mais do que isto, sua concepção humanista acredita no potencial de realização de todo ser humano. Para a realização de tal potencial condições prévias são fundamentais: consideração, respeito, transparência, liberdade de auto-expressão, justiça etc.”

A aplicação da Teoria de Maslow no marketing visa a compreensão do comportamento de compra do consumidor, desde a identificação de uma necessidade até a avaliação no pós-compra.

petrobras

Concurso Petrobras

A Petrobras abriu concurso que se destina ao preenchimento de vagas em diversos locais do país, com 1.521 vagas, sendo 874 para cargos do nível médio/ técnico e 647 para superior. As inscrições poderão ser feitas entre terça-feira, dia 27/03 e 11 de abril próximo, no site da Fundação Cesgranrio.

Engenheiro, geólogo, advogado, médico, administrador, psicólogo, além de diversos cargos técnicos que compõem 56 profissões do Plano de Cargos da empresa, que oferece vagas para 60 cargos diferentes em todo o país.

Um dos grandes atrativos oferecidos para os aprovados é o pacote de benefícios. Além do salário-base e da participação nos lucros, previdência complementar, benefícios educacionais para filhos de empregados (da creche ao ensino médio) e plano de saúde (médico, odontológico, psicoterápico e benefício farmácia).

De acordo com o Artigo 37 da Constituição Federal do Brasil, o ingresso na Petrobras é feito por meio de aprovação em concurso público.

Crosby, Stills and Nash

Crosby, Sills & Nash farão três apresentações no Brasil. A banda se apresenta em São Paulo, Belo Horizonte e Rio de Janeiro, nos dias 10, 12 e 13 do mês de maio. Clássicos do folk-rock, como “Woodstock”, “Marrakesh Express” e “Déjà Vu”, foram alguns dos grandes sucessos do trio. No vídeo, a música “Southern Cross”:

 

Crosby, Stills & Nash–Southern Cross

sexta-feira, 23 de março de 2012

Reforma de Imóvel-Descomplica-Morro de São Paulo-Informes-Cartola

 

reforma

Reforma de Imóvel

Publicada no site infomoney.com.br, a matéria fornece dicas de profissionais a respeito de reforma de imóvel.

Planejar os gastos e estimar com o máximo de precisão os materiais que serão comprados e o quanto será desembolsado com os profissionais são alguns dos elementos que devem estar no plano de reforma. O arquiteto urbanista e paisagista Marcos Benedetti aconselha ao consumidor reservar de 15% a 20% de tudo que será gasto com a obra para administrar os imprevistos.

Tanto Benedetti quanto o construtor autônomo Danilo Furlan acreditam que um erro clássico que as pessoas cometem é achar que podem fazer tudo sozinhas, ou seja, sem ajuda de um profissional experiente que seja responsável por elaborar e realizar o projeto. “O arquiteto ou o empreiteiro conhece todas as fases da obra e, sobretudo, sabe quais são os maiores problemas e onde é preciso mais cuidado.”

Isso, porém, também não quer dizer que, se você contratar um profissional, está livre de qualquer problema. Tente sempre encontrar um profissional por meio de indicações de pessoas próximas e, além disso, você pode fazer um contrato com o empreiteiro ou com o arquiteto, detalhando como será feito o pagamento, como será o projeto, como será feita a compra dos materiais, entre outros pontos.

Se a obra for bem pequena, a pessoa pode optar por não contratar um profissional, diz Furlan, “mas não deve deixar de consultar um”. Nos grandes centros de venda de materiais de construção, é possível encontrar profissionais que podem dar algum tipo de assessoria nesse sentido, recomenda o especialista. Outro ponto que deve ser observado é a forma de pagamento dos profissionais que serão contratados. Não se deve pagar 100% do valor de forma adiantada.

Em relação aos materiais, melhor comprar tudo de uma vez e ganhar algum desconto pelo grande volume ou ir comprando aos poucos? Cada material deve ser analisado separadamente. Se os materiais ocupam muito espaço, por exemplo e não tem onde serem armazenados, pode ser um erro comprar um grande volume de uma vez. E, em segundo lugar, explica Furlan, “disponibilizar muito material só aumenta o desperdício; os profissionais enxergam abundância e não dão valor”.

Por fim, Furlan explica que muitas pessoas, na impulsividade, acabam alterando o plano no meio do caminho, o que pode elevar bastante o custo final. “As mudanças de projeto em tempo de execução trazem um risco grande”, diz o construtor. Quando você planejou algo, mantenha-se ao planejado. E se decidir pela mudança, lembre-se de que você terá de fazer um novo planejamento, considerando todas as variáveis.

Dicas:

- O Office da Microsoft dispõe de um site onde é possível baixar diversas planilhas, entre elas as de custos de reforma de banheiro e cozinha.

http://office.microsoft.com/pt-br/templates/calculadora-de-custos-da-reforma-da-cozinha-TC001018646.aspx?CTT=3

- No endereço http://www.infomoney.com.br, estão disponíveis calculadoras que auxiliam em diversos assuntos, como previdência privada, compra de carro e outros.

Descomplica – Diferencial Itautec

O Itautec Descomplica é o principal diferencial da Itautec para competir no segmento de computação pessoal. Trata-se de um software pré-instalado em todos os notebooks e desktops destinados ao consumidor doméstico. É composto por um conjunto de benefícios que permitem uma nova experiência de interação, com conteúdo focado em cultura e entretenimento, recursos para proteção do computador, acesso a conteúdo online e atalhos para fácil localização de arquivos. Os serviços oferecidos possuem condições especiais e vantagens exclusivas para os clientes que adquiriram computadores Itautec.

Conteúdo do Descomplica

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DVD Cultura e Diversão – Apostilas e caderno de questões do novo Enem; vídeo aulas de inglês, português e matemática; curso de inglês, matemática e nova ortografia, jogos, conteúdo online gratuito e muito mais...

Proteção – Suporte técnico total, 24 horas por dia, 7 dias por semana para configurar rede sem fio, instalar softwares Anti Virus e pacote Office, instalação de equipamentos como impressora e webcam, transferência de arquivos de câmera digital ou celular...

Seguro do Computador – Parceria da Itautec com a Porto Seguro para contratação opcional de proteção contra roubo e furto qualificados, incêndio, raio ou explosão, impacto de veículos, embarcações e aeronaves...

Garantia estendida – Opcional para seu computador estar protegido por mais 12 ou 24 meses com a cobertura do conserto, mão-de-obra e peças;

Diversão - Jogos, revistas, filmes e música;

Bate-papo UOL – O chat mais acessado do Brasil com 7.500 salas;

Educação Financeira – Itaú Corretora e Itautec com um conjunto de temas como “conhecendo seu perfil de investidor” e “investindo em ações”

Jornaleiro – Conteúdo online de diversas revistas e jornais líderes em seus segmentos através de assinatura ou avulsos; UOL Backup, Sonora do Terra, UOL Loja de Jogos, Terra TV Vídeo Store, Internet sem fio UOL, Emprego Certo e Beleza e Saúde com dicas de atividades físicas, controle de peso e alimentação, com 30 dias grátis de utilização. Suporte técnico através de Central de Relacionamento 0800.

Antes dos produtos Itautec seguirem para o mercado, passam por uma rigorosa bateria de testes para garantir durabilidade e confiabilidade. O cliente que compra Itautec está levando para casa a qualidade de produtos produzidos em uma das fábricas mais modernas do Brasil.

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Morro de São Paulo

Morro de São Paulo é um vilarejo com belas praias, paisagens paradísiacas e gente simpática e hospitaleira. Está situado em uma ilha e só pode ser acessado de barco ou avião, sendo que por lá não circulam carros. É um lugar para relaxar, descansar e renovar as energias, mas onde, além de poder desfrutar da tranquilidade, é possível curtir a vida noturna em bares, restaurantes e eventos.

De fato, é um lugar para famílias com crianças que queriam desfrutar de segurança e praias tranquilas, para casais e para jovens e solteiros em busca de festas e agitos. Local para colocar a bermuda, chinelo, camiseta, não esquecer o protetor solar e aproveitar.

Praias - As principais são nomeadas seguindo uma ordem numérica, à partir da vila: Primeira Praia, Segunda Praia, Terceira Praia, Quarta Praia e Quinta Praia (também denominada de Praia do Encanto). Com seus coqueirais e águas mornas e transparentes, são perfeitas para mergulho e banho de mar. As Quarta e Quinta Praia, por exemplo, são oásis de sosssego enquanto a Segunda Praia é a praia da agitação, tanto durante o dia quanto à noite.

No lado norte da ilha estão as praias do Porto de Cima, a Praia da Ponta da Pedra e a Praia da Gamboa, mais usadas por moradores e pouco frequentadas por turistas.

Passeios – Boa sugestão do que fazer durante sua estadia em Morro de São Paulo é explorar mais à fundo a ilha e os seus arredores. Morro de São Paulo está localizado em um arquipélago composto por três ilhas maiores e diversas pequenas e lá não faltam paisagens belíssimas, praias paradisíacas e cantinhos escondidos para se descobrir. Uma maneira de conhecer um pouco mais da ilha e dos seus arredores é fazendo um dos passeios organizados pelas agências de turismo locais. 

Entre as opções disponíveis, destacam-se a volta à ilha de Tinharé, onde o roteiro inclui a visitação às piscinas naturais de Garapuá e/ou Moreré (dependendo da maré), à ilha vizinha de Boipeba e ao Convento de Santo Antonio na ilha de Cairu e o passeio para Ponta do Curral, com duração de 5 a 6 horas, feito em saveiros e visitando a deserta praia da Ponta do Curral, a Coroa, que é um banco de areia que se forma no mar, a encosta de argila e o vilarejo da Gamboa.

Fonte: http://www.morrodesaopauloinfo.com/

“The island is located near the Capital of Bahia Estate, Salvador and it should be called Paradise as it has the nicest beaches in the world, lovely people and great food!!! 

 

Morro de São Paulo

Informes

- O restaurante All Saints, em Villas do Atlântico, está com uma promoção até hoje, 23/03/12, no site de compras coletivas Peixe Urbano: Bacalhau Gomes de Sá por R$ 34,00, servindo bem 2 pessoas. Não experimentei o prato no restaurante, mas o restaurante eu conheço e gosto. E a promoção, eu comprei!

- O Peixe Urbano está com outras promoções interessantes, a exemplo das diversas comédias em teatro, aqui em Salvador, com ingressos bem baratos.

- Tem um curso de fotografia grátis no site www.primecursos.com.br. Eu me inscrevi e começo hoje. Bom para quem está querendo conhecer/rever os aspectos formais básicos do assunto.

- O documentário ‘Raul Seixas: O Início, o Fim e o Meio’ estréia hoje, com censura livre, segundo o Cineinsite do site do jornal A Tarde e 12 ou 14 anos, conforme outros, no Espaço Unibanco e nas redes UCI Orient, Cinépolis e Cinemark. 

Cartola

O compositor, violonista e cantor.

‘A música de Cartola é pura elegância. Ou seja, se elegância e classe pudessem ser medidas em traje inglês formal, à cartola do Cartola só faltariam mesmo a luva e o “smoking”.’ – Ricardo Cravo Albim

“Corra e Olhe o Céu”

 

“Corra e Olhe o Céu”–Cartola

“O Mundo É Um Moinho”

 

“O Mundo é um Moinho”-Cartola

quinta-feira, 22 de março de 2012

Cadeiras Navy-População da Bahia-Reciclagem-Finanças Pessoais-Filmes-Diana Krall

 

Navy Coca Cola

Cadeira Navy

Encomendada pela Marinha dos Estados Unidos na década de 1940, esta cadeira definida como forte e elegante, da Emeco, se tornou uma favorita de arquitetos e designers. Praticamente indestrutível, a clássica cadeira de alumínio tem a inédita garantia de 150 anos.

Cadeira Navy 111 - Em 2006, a Coca Cola iniciou o processo de desenvolvimento da cadeira, visando aproveitar ao máximo as milhares de garrafas PET processadas em sua usina de reciclagem, na Carolina do Sul, EUA. Em contato com a Emeco, uma fábrica com larga experiência em produzir cadeiras em alumínio reciclado, foram apresentados aos engenheiros químicos da BASF. Resultado: um material feito com 60% PET, pigmentos e fibra de vidro para aumentar a resistência.

Cidades da Bahia - População

Fiz uma alteração nas palavras chave das notícias da barra lateral. Por critérios pessoais, incluí algumas das cidades da Bahia que tem 417 municípios. Com base em dados de 2010 do IBGE, constatei que elas ocupam 7 das oito primeiras posições no estado em número de habitantes e correspondem a pouco mais de 30% da população do estado - que tinha em 2010, 14.016.906 habitantes -, na seguinte distribuição:

1 – Salvador, 2.675.656; 2 - Feira de Santana, 556.642; 3 - Vitória da Conquista, 306.866; 4 - Camaçari 242.984; 5 - Itabuna 204.710; 6 – Juazeiro, 197.984; 7 – Ilhéus, 184.231; 8 - Lauro de Freitas, 163 414.

Reciclagem - PET

O 7º Censo da Reciclagem do PET no Brasil, registrou 262 mil toneladas recicladas em 2010, o que equivale a 7,6% a mais do que o ano anterior e corresponde a 55,8% do total de PETs consumidas no país. A necessidade de se ampliar a educação ambiental e os pontos de coleta, para atender as diretrizes da Política Nacional de Resíduos Sólidos, foram destacadas pela associação.

O gargalo a ser superado, nos próximos anos, diz respeito à indisponibilidade de mão-de-obra suficiente, à urgente implantação da coleta seletiva em todo o país e à disseminação da cultura da separação das embalagens na sociedade. A universalização é determinada pela PNRS - Política Nacional de Resíduos Sólidos até agosto de 2014. Hoje, apenas 17,8% dos municípios fazem coleta, de acordo com a PNSB - Pesquisa Nacional de Saneamento Básico 2008-2010, do IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística.

Conforme estudos realizados na USP o Brasil deixa de economizar 6 Bilhões de dólares/ano por não reciclar os materiais presentes nas 200 mil toneladas de lixo gerados todos os dias. Não estão contabilizados os custos de danos ambientais e sociais.

Vários setores da economia utilizam produtos que levam PET reciclado: roupas e cabides, edredons, travesseiros, mantas, tapetes, carpetes, embalagens de produtos de limpeza e de alimentos, caixas d’água, tubos e conexões, torneiras, piscinas, telhas, mármore sintético, bancadas e pias, além de bolas, chuteiras, bancos dos estádios e as redes do gol.

Finanças Pessoais

Passo importante para o planejamento financeiro é o controle através do orçamento. Com esse instrumento, o passo seguinte é estabelecer um plano de ação e definir os objetivos de curto, médio e longo prazos. Anotar os objetivos permite avaliar o que deve ser feito e, de acordo com o seu orçamento, se são necessárias correções tanto nos objetivos, seus prazos e meios, como nas despesas e no estabelecimento dos limites para este item.

Concordam os que se especializaram no assunto que, os objetivos devem ser mensuráveis, razoáveis, relevantes pessoalmente e específicos e que as despesas devem ser controladas e devem ter um teto baseado em decisões equilibradas.

Importante também é ter em mente que o planejamento deve considerar sempre que, as metas são dinâmicas, eventualmente sujeitas a ajustes e que prazos sempre podem ser revistos e que as metas transformadas em números podem ser reprojetadas ou recalculadas em função, por exemplo, da variação nas receitas.

Dica - O site infomoney.com.br tem umas calculadoras que podem ajudar no cálculo e decisão de despesas e opções de investimentos e definição de metas, entre outras.  

Filmes

RaulSeixas

Raul Seixas: O Início, O Fim E O Meio – 2011. 100 min. Documentário. Brasil. Uma investigação sobre a vida pessoal e profissional de uma das maiores lendas do rock nacional através de imagens inéditas de arquivos e 54 entrevistas realizadas em Salvador, São Paulo e Rio de Janeiro e também no exterior (Suíça e Estados Unidos) reunindo ex-mulheres, filhos, amigos de infância, músicos, profissionais da área musical e parceiros, como o escritor Paulo Coelho.

Com Quem – Depoimentos de Paulo Coelho, Nelson Motta, Tom Zé, Pedro Bial e direção de Walter Carvalho e Evaldo Mocarzel.

Aonde

o_lobisomem

O Lobisomem – 2009. 109 min. Terror/horror. 16 Anos. Estados Unidos da América. Esta refilmagem do clássico se passa na Inglaterra da era vitoriana. Quando Lawrence Talbot retorna da América para casa de sua família, após saber do estranho desaparecimento de seu irmão, algo assustador vem aterrorizando os moradores de seu vilarejo e traz o detetive Aberline para investigar.

Com Quem – Emily Blunt, Cristina Contes, Benicio Del Toro, Anthony Hopkins e direção de Joe Johnston.

Aonde – Telecine Action, 24/03, às 22:00 h.

WAZZUB

Para quem já se inscreveu, não esqueça que é necessário indicar ao menos 3 novos membros para se qualificar aos pagamentos. Lembro, também, que a fase de adesão com direito a pagamentos se encerra no próximo dia 08/04.

Mais informações nos blogs dos dias 07 e 11/03. O link para adesão é:

http://signup.wazzub.info/?lrRef=60e50800

Diana Krall

Cantora canadense com formação jazzística interpreta “Just The Way You Are”, mais um vídeo com a qualidade de imagem e som da Verve Music:

 

Diana Krall–”Just The Way You Are”

sábado, 17 de março de 2012

Buenos Aires

panoramicaba

Buenos Aires

A capital da Argentina tem uma população de 3 milhóes de habitantes que se inserem em uma região metropolitana habitada por 13 milhões de pessoas e que é a terceira maior da América Latina, depois de São Paulo e Cidade do México. É um importante centro cultural sulamericano com grande quantidade de museus, teatros e bibliotecas.

Cultura, gastronomia, compras e diversão, esses e outros aspectos da vida dos portenhos – como são chamados os moradores da cidade - atraem a atenção dos brasileiros que visitam a cidade em grande número, neste momento aproveitando ainda o câmbio favorável a nós entre peso argentino e real.

A seguir, um pequeno guia sobre Buenos Aires, lembrando que na CVC – à direita – também estão disponíveis outras informações referentes a pacotes de viagem, passagens aéreas e estadias em hotéis, seja para a capital argentina ou outros lugares, no Brasil e no mundo.

Horários de Funcionamento

- Bancos e agências de câmbio: de segunda a sexta de 10 às 15 h.
. Lojas: de 9 às 20 h. Em alguns bairros é costume fechar para o almoço. Aos sábados o horário é de 9 às 13 h.
- Shopping centers: de 10 às 22 h todos os dias da semana, inclusive domingos depois das 12 h.
.
Supermercados: de 9 às 22 h. Aos domingos, geralmente a partir das 12 h.
. Restaurantes: o almoço é servido a partir das 13 h e o jantar a partir das 21 h. Muitos estabelecimentos oferecem refeições rápidas a toda hora.

Dicas

- Ônibus operam na cidade um total de 145 linhas de colectivo. A passagem é comprada por meio de uma máquina instalada no veículo, que só aceita moedas.

- Táxis padronizados na cor preta e com teto amarelo. Valor aproximado dos trajetos (em pesos argentinos): $ 50 do Obelisco ao Aeroporto Internacional de Ezeiza e $ 15 até o Aeroparque (vôos domésticos).

- Remis são automóveis com motorista, uma opção para viagens de média e longa distância. Por questão de segurança convém sempre contratar o serviço em agências autorizadas.

- Para Alugar um carro é preciso ser maior de idade, contar com algum cartão de crédito, carteira de identidade e registro habilitante. Os estrangeiros devem apresentar também o passaporte.

- Em Buenos Aires existem 5 linhas de metrô (chamado pelos portenhos de subte).

- Do porto de Buenos Aires partem buques diários para Colônia de Sacramento, Montevidéu e Punta del Este.

- As cédulas em circulação são de 2, 5, 10, 20, 50 e 100 pesos e as moedas são de 1 peso, 1, 5, 10, 25 e 50 centavos.

- O Aeroporto Internacional de Ezeiza está a 35 km do centro. Os vôos domésticos (de cabotaje) se efetuam através do Aeroparque Jorge Newberry.

- A primavera e o outono são amenos e a temperatura nessas épocas do ano varia entre a mínima de 13° e a máxima de 22°.

- Rede Elétrica - Tensão: 220 Volts - Frequência: 50 Hertz.

- O código internacional da Argentina é 54 e o da Cidade de Buenos Aires é 11.

- Propina - A gorjeta argentina não aparece na conta apresentada pelos mozos (garçons). 10% são pagos em dinheiro pelos bons serviços nos restaurantes.

- Cassino – Em razão da legislação, o Casino Puerto Madero está instalado em um barco ancorado no antigo porto de mesmo nome. Funciona 24 h, todos os dias.

SHOPPINGS

- Abasto -Av. Corrientes 3200, Abasto- Funciona na antiga central abastecedora da cidade.

-Palermo -Av. Santa Fe 3200, Palermo- Um dos maiores e mais diversificados shoppings de Buenos Aires.

- Galeria Pacífico -Florida e Av. Córdoba, Centro- Um edifício centenário restaurado onde antes funcionava uma galeria de arte. Destaque para as casas especializadas em artigos de couro.

- Patio Bullrich -Posadas 1269, Recoleta- O primeiro shopping de Buenos Aires, inaugurado em 1989.

RUAS

- Calle Florida - É a rua de pedestres por excelência de Buenos Aires. O forte são os artigos em couro e peles.

- Av. Santa Fe - Do cruzamento com a Av. Callao em diante tem uma grande variedade de lojas de roupa e decoração com preços “mais em conta” que os da Calle Florida.

- Recoleta - As avenidas Alvear e Quintana, na Recoleta, são o destino de compras mais fino e sofisticado.

- Av. Cabildo - Localizada no bairro de Belgrano, concentra lojas de moda jovem.

- Av. Corrientes - Do obelisco até o número 1700 há uma infinidade de livrarias e cafés literários.

- Once - Para economizar, o trecho da avenida Corrientes que vai de Callao a Pueyrredón tem várias lojas de roupas, calçados e acessórios no varejo e no atacado.

   

Feiras

- Feria de San Telmo (San Telmo - Domingos, das 10 às 18h.) É a mais famosa feira de antigüidades. Geralmente há artistas de rua fazendo alguma apresentação ou dançando tango.

- Caminito (La Boca - Diariamente, das 10 às 18.) Artistas expõem suas pinturas que podem ser uma ótima lembrança da cidade. Também é possível encontrar produtos típicos da Argentina.

- Plaza Francia (Recoleta - Sábados, domingos e feriados de 11 a 18h.) Peças em prata, cerâmica, couro e artesanatos.

Churrascarias (Parrillas)

- El Desnivel -Defensa 855, San Telmo- Pratos caseiros, abundantes, deliciosos. O ambiente e os garçons são uma atração aparte.

- Rodizio -Av. Callao y Juncal, Recoleta- Especialidades em carne e pratos de frutos do mar.

- El Encanto -Bonpland 1690, Palermo- Carnes saindo da parrilla e objetos, imagens e lembranças de artistas, esportistas e demais mitos urbanos.

Comida Regional Argentina

- El Sanjuanino -Sánchez de Bustamante 1788, Palermo- Boa mostra da culinária regional argentina. Empanadas, locro e tamales. [$]

- La Querencia -Junín e Juncal, Recoleta- Pratos típicos da cozinha argentina.

Cafés Tradicionais

- Café Tortoni -Av. de Mayo 829, Centro- O café mais famoso e tradicional de Buenos Aires.

- La Paz -Av. Corrientes 1593, Centro- É um café famoso por ter sido o centro de reunião dos intelectuais portenhos na década de 70. Passou por uma remodelação para adequar-se aos gostos atuais.

- Richmond -Florida 468, Centro- É um café clássico da Buenos Aires dos anos 50, decorado com poltronas de couro, colunas, vidros e espelhos. No subsolo funciona um salão de jogos.

Cafés Literários

- Librería del Nudo (Av. Corrientes 1553, Centro) Venda de livros e CDs e um café tradicional.

- Gandhi (Av. Corrientes 1451, Centro) Bar e livraria. Nos fins de semana há shows musicais. Funciona de segunda a quinta de 9h a 23h, sextas e sábados de 9h a 1h e domingos de 17h a 23h.

Tanguerias

- El Viejo Almacén -Av. Independencia e Balcarce, San Telmo- É a mais tradicional. Todos os dias realiza um jantar às 20h, com carnes comida internacional a la carte. O espetáculo "autenticamente portenho", começa às 22h e dura quase duas horas. [$$$]

- Esquina Carlos Gardel -Carlos Gardel 3200, Abasto- Uma das poucas localizadas no bairro onde Gardel se criou. Espetáculo é de excelente nível e dura 1h20 no total. [$$$]

- Piazzolla Tango -Florida 165 - San Martín 170, San Telmo- Reúne a música, a dança, a plástica, os sabores, documentos, a amizade e os bons momentos.

Eventos em Abril/Maio

- Festival Internacional de Cinema Independente - Bafici (Abril) Considerado o mais importante da América Latina, a programação inclui aproxidamente 200 filmes que são projetados em várias salas da cidade.

- Feira Puro Diseño (Abril) -Salão de Exposições La Rural, Palermo- As mehores e mais recentes criações dos jovens designers portenhos, tanto em roupas como em decoração e objetos.

- Feira Internacional do Livro (Abril-Maio) -Salão de Exposições La Rural, Palermo- Uma das feiras mais prestigiosas em língua espanhola.

Mais Informações:

http://www.bue.gob.ar/

http://www.buenosairesturismo.com.br/

http://www.mibuenosairesquerido.com/

http://pt.wikipedia.org/wiki/Buenos_Aires

- Guias de Viagem em livrarias e bancas de jornais e revistas e à venda também pela internet.

puertomadero

Ciudad de Buenos Aires

Buenos Aires

sexta-feira, 16 de março de 2012

Boa Forma-Filmes-Vanessa da Mata

 

Boa Forma – Carne Vermelha, Aves e Peixes 

Os alimentos de origem animal contêm proteína de alta qualidade ou completa, o que significa que fornecem todos os aminoácidos de que seu organismo precisa para construir a proteína necessária para sustentar as funções orgânicas. Além da proteína, os alimentos desse grupo fornecem quantidades variadas de outros nutrientes fundamentais como ferro, zinco, magnésio, vitamina E e vitaminas do grupo B (tiamina, niacina e as vitaminas B6 e 12). A desvantagem é que alguns dos alimentos deste grupo contêm grandes quantidades de gordura, gordura saturada e, alguns, colesterol.

Os benefícios da Carne Vermelha

Você deve escalar a carne como um coadjuvante, em lugar do personagem principal em suas refeições. É uma pena, mas isto significa não comer mais um bife de quase meio quilo em uma refeição. Carne vermelha magra, incluindo carne bovina, de vitela e de porco, podem, de fato, fazer parte de uma dieta saudável.
A carne bovina, a carne de vitela e a carne de porco são repletas de proteínas de alta qualidade. Elas são também uma imensa fonte de nutrientes como ferro e zinco. Comer carne magra também é uma maneira excelente de se ter acesso às vitaminas B12, niacina e vitamina B6. Pesquisas recentes têm demonstrado que comer carne vermelha, de vitela e de porco magras é tão eficiente quanto comer carne de frango magra ou peixe para baixar o colesterol ruim (LDL) e elevar o colesterol bom HDL no sangue. Cerca de metade da gordura da carne vermelha magra é monoinsaturada, que é a forma que ajuda a aumentar o HDL-colesterol e reduzir o risco de doenças do coração.
Escolha - Os segredos são escolher cortes magros, retirar as gorduras aparentes, prepará-la sem adição de gordura e comer porções pequenas. Quando falamos de porções, esqueça o filé de 400 gramas. Colocando em perspectiva uma porção razoável, 85 gramas de carne representam o tamanho da palma da sua mão ou de uma carta de baralho. Se você escolher comer todas as porções de carne do seu grupo em uma única refeição, você poderá saborear um filé de mais ou menos 150 a 200 gramas. Não importa o tipo de corte, escolha a carne crua que esteja totalmente vermelha (rosa cinzento para vitela e carne de porco) e que não esteja seca.
Dicas para preparar - Elimine toda a gordura visível da carne antes de prepará-la. Se você não conseguiu comprar carne moída magra como gostaria, pode reduzir a gordura colocando a carne já cozida em uma peneira e despejando água quente sobre ela.

Os Benefícios da Ave

As carnes de frango e peru são consideradas alternativas saudáveis de pouca gordura em relação à carne vermelha, mas isso nem sempre é correto. Uma porção de carne escura, como uma coxa de frango com pele, tem uma grande quantidade de gordura. Carne branca sem pele, de frango ou de peru tem a menor quantidade de gordura e de calorias. Retirar a pele antes de comer o frango reduz a gordura e as calorias, mas você perderá essa vantagem se fritá-la em muito óleo, mergulhá-la em molhos gordurosos ou cobri-la com queijo.
O peito de frango sem pele é uma ótima opção de proteína com pouca gordura. As carnes de frango e de peru contêm quase a mesma quantidade de colesterol por porção que a carne bovina. A carne de frango é uma ótima fonte de vitaminas B, que não são muito abundantes na carne de boi, mas é apenas uma fonte moderada de ferro.
Escolha - Quando estiver escolhendo frango ou peru inteiros, procure pelo mais gordinho e firme, com pele úmida e flexível. A cor da pele deve ser branco-cremosa ou amarelada (a cor varia de acordo com a alimentação que a ave recebeu) e ela não deve ter odor algum.
Dicas de preparação - Por muito tempo aconselhou-se remover a pele da galinha ou do peru antes do preparo para diminuir a gordura e as calorias. Acontece que tanto faz remover a pele antes ou depois de cozinhar, pois a gordura e as calorias são quase as mesmas. Já que a carne de galinha sem pele tende a ressecar durante o cozimento, deixe-a enquanto cozinha para segurar a umidade e o sabor.

Os Benefícios do Peixe

O peixe é uma adição maravilhosa a qualquer dieta saudável. Geralmente o teor de gordura é baixo (muitos tipos fornecem 20% ou menos de calorias da gordura) e a gordura que contém parece ser uma promessa de cura e prevenção de doenças. Comer peixe no lugar de carne vermelha ou de ave geralmente significa menos gordura total, mas isso quase sempre quer dizer menos gordura saturada (contanto que você não tenha pedido um filé de peixe frito ao molho tártaro). Os peixes gordos são melhores do que os peixes magros por conterem mais ácidos graxos ômega 3. Os dois ácidos graxos ômega 3, o ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido docosahexaenóico (DHA) presentes na carne do peixe são extremamente bons para o seu coração. Um estudo ligou os ácidos ômega 3 à diminuição do risco de infarto. A American Heart Association recomenda o consumo de duas porções de peixe por semana. Os peixes enlatados como o atum, a sardinha e o salmão oferecem os mesmos ácidos ômega 3 que os peixes frescos.
Escolha - Para ter certeza que o peixe que você está comprando é fresco, veja se ele tem um "cheiro de peixe" muito forte. Se você sentir este cheiro, não compre. Se comprar peixe inteiro, em filés ou postas, eles devem ser firmes e não macios ao toque. As escamas devem ser claras e brilhantes, não viscosas. Veja os olhos do peixe: eles devem estar claros e não turvos. Também devem estar salientes e não afundados. Os filés e as postas de peixe devem estar úmidos. É aconselhável preparar o peixe fresco no mesmo dia que você comprá-lo.
Dicas de preparo - Preparar o peixe sem adicionar muita gordura é simples. O segredo para manter a carne do peixe úmida e saborosa reside em aproveitar os sucos e a gordura natural. A regra número um é preservar a umidade. Em termos práticos, isso significa evitar o fogo direto, especialmente quando preparar peixe magro. Você terá ótimos resultados se prepará-los em calor úmido, incluindo cozinhar no vapor, com vegetais ou com um molho que mantenha o peixe úmido. Os métodos de cozinhar em calor seco, tais como assar e grelhar, funcionam bem para os peixes gordos.

Esse artigo tem propósitos apenas informativos e NÃO FORNECE ORIENTAÇÕES MÉDICAS. O editor do Consumer Guide ®, da Publications International, Ltd., o autor e o divulgador não se responsabilizam por nenhuma possível conseqüência dos tratamentos, procedimentos, exercícios, modificações de dieta, ação ou aplicação de medicação que resultem da leitura ou utilização das informações aqui contidas. A publicação dessas informações não constitui prática da medicina e não substitui as orientações de seu médico ou outro profissional da saúde. Antes de iniciar qualquer tratamento, o leitor deve procurar o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde.

Betsy A. Hornick, Eric Yarnell. "HowStuffWorks - Os benefícios da carne vermelha, de aves e de peixe para a saúde". Publicado em 17 de abril de 2006 (atualizado em 12 de abril de 2007) http://saude.hsw.uol.com.br/os-beneficios-da-carne-de-aves-de-peixe-e-vermelha-para-a-saude3.htm (14 de março de 2012)

Peixe Assado

 

Peixe Assado

Filmes

invencao_de_hugo_cabret

A Invenção De Hugo Cabret2011. 126 min. Aventura. Livre. Estados Unidos da América. Paris, 1930. Um órfão que vive numa gare se envolve em um mistério que envolve o desaparecimento de seu pai.

 

Com quem - Christopher Lee, Ben Kingsley, Sacha Baron, Asa Butterfield e direção de Martin Scorcese.

Aonde – Rede Cinemark.

agua_para_elefantes

Água Para Elefantes – 2011. 122 min. Drama. 14 Anos. Estados Unidos da América. Ao perder os pais, Jacob, um estudante de veterinária sem rumo acaba no meio de uma trupe de circo. Lá, ele conhece a bela Marlena e os dois acabam se apaixonando. Porém, para viver esse romance secreto, eles terão que enfrentar o marido de Marlena.

Com quem - Reese Witherspoon, Robert Pattinson, Jim Norton, Paul Schneider e direção de Francis Lawrence.

Aonde – Telecine Premium, 17/03, às 22:00 h.

Vanessa da Mata

“Ainda Bem”.

 

“Ainda Bem”–Vanessa da Mata

quinta-feira, 15 de março de 2012

Orçamento Pessoal-Consumidor Financeiro-Gilberto Gil

 

Orçamento Pessoal

Um conceito que acho interessante ser aplicado ao orçamento pessoal é o da depreciação contábil, pois ajuda em uma reflexão sobre o que é caro e do que é barato.

Tomemos como exemplo a compra de um notebook a um preço que, depois de pesquisa, foi fixado em R$ 1.300,00. Considerando a previsão de que um microcomputador para uso pessoal é substituído depois de 3 anos (36 meses) de uso, o custo mensal do equipamento recém comprado, ao valor presente, será de R$ 36,11, ou seja, não importa se a compra foi paga à vista ou financiada, o valor encontrado é o custo mensal do equipamento, a ser utilizado no período mínimo de 3 anos.

Usando a condição de que o preço representou uma economia de 5% sobre o valor do equipamento na concorrência pesquisada, isto representou um desconto de R$ 68,42. Um esforço válido que resultou em preço menor para um bem que tem um valor total de certa expressão.

Vamos agora à compra hipotética dos pãezinhos de cada dia. Quatro deles podendo ser comprados em uma padaria a R$ 2,00 e em outra a R$ 1,80. A diferença é, portanto, de R$ 0,20/dia, ou R$ 6,00/mês (30 dias), R$ 72,00/ano (12 meses) e R$ 216,00 ao final de 3 anos.

O que se tem? A compra de um notebook, que normalmente chama mais a atenção para os aspectos negociais envolvidos em uma compra, gerou uma economia, no exemplo, 3,16 vezes menor do que a compra de 4 pães todo dia pela melhor oferta, no periodo previsto de uso do equipamento.

O que se pode concluir:

- caro (notebook de R$ 1.300,00) e barato (pãezinhos de R$ 2,00) são conceitos relativos;

- uma diferença de “apenas” R$ 0,20 na compra diária de, por exemplo, pãezinhos, justifica a utilização do mesmo empenho adotado em compras de itens de maior valor em busca das melhores ofertas e condições.

Direitos do Consumidor Financeiro

O sistema de distribuição de valores mobiliários é formado por instituições financeiras e outras entidades autorizadas pelo Banco Central do Brasil a operar e registradas na CVM tais como corretoras e distribuidoras. Somente intermediários registrados junto à CVM podem ofertar valores mobiliários ao público, diretamente ou por meio da contratação de agentes autônomos de investimento.

Os agentes autônomos são pessoas contratadas por intermediários para captarem clientes para essas instituições. Além do registro junto à CVM, o agente autônomo, para atuar no mercado, deve ter contrato exclusivo com apenas uma instituição, com algumas exceções e está sujeito, entre outras regras, às seguintes vedações: receber dinheiro, título ou qualquer valor do investidor; administrar os investimentos do cliente; prestar consultoria ou análise de valores mobiliários; e usar senhas ou assinaturas eletrônicas que sejam de uso exclusivo do cliente.

Irregularidades - Entre as atuações irregulares mais comuns está o contrato de “escritórios” informando a existência de aplicações supostamente esquecidas em nome do investidor (p.ex.: ações de empresas de telefonia resultantes da adesão a planos de expansão e cotas de undos). Outro golpe envolve as chamadas “Pirâmides”. Nesse caso, por não haver um negócio legítimo, os pagamentos aos investidores são provenientes de novas aplicações. Quando os ingressos não são suficientes para cobrir os resgates, estes começam a atrasar e são, finalmente, interrompidos, gerando perdas para os que investiram. Alguns diferenciam as pirâmides dos chamados esquemas “Ponzi”. Nesse esquema, os lucros são pagos com recursos novos, mas a diferença seria que, neste caso, o investidor não precisaria realizar esforços para atrair novos investidores.

Proteção - A informação é a primeira defesa do investidor contra golpes e outras irregularidades. Não há necessidade de registro na CVM para oferecer cursos em mercado de capitais, mas esse é um método muito utilizado por pessoas que não têm autorização para atuar na intermediação, de modo a se aproximarem do público e oferecerem seus serviços.

A relação dos Participantes do Mercado credenciados pela Comissão de Valores Mobiliários (CVM) pode ser encontrada no site www.cvm.gov.br.

Atuar sem registro junto à CVM como intermediário, administrador de carteira, analista, etc., configura crime (art. 27-E da Lei nr. 6.385/76). Denúncias podem ser feitas à CVM.

Fonte: www.mj.gov.br

Gilberto Gil

A obra musical de Gilberto Gil abrange uma ampla dimensão e variedade de ritmos e questões em suas composições, cultura africana e oriental, ciência, religião, sociologia entre outros temas. Sua importância vem desde os anos 1960 quando ele e Caetano Veloso criaram o Tropicalismo, movimento que juntou cultura pop e gêneros nacionais. Baião, samba e bossa-nova foram sua base musical e a esses ritmos, ele incorporou o rock, reggae, funk e ritmos da Bahia, como o afoxé.

O site www.gilbertogil.com.br é um dos melhores que eu conheço na divulgação de um artista. Gil, aliás, foi um dos primeiros artistas brasileiros a identificar e incorporar as novas possibilidades disponíveis com a internet.

No vídeo , a música “Fé na Festa” do DVD ‘Fé na Festa ao Vivo”.

 

“Fé na Festa”–Gilberto Gil

Nota: Joe Cocker apresenta shows no Brasil agora em março e no próximo mês.

quarta-feira, 14 de março de 2012

Metrô/Linha 2 - Processadores/Itautec - Joe Cocker

 

 

Metrô – Linha 2

Uma compilação do noticiário sobre o metrô de Salvador:

A Tarde em 23/01/2012 - Um pontapé inicial. Esta foi a definição dada pelo governador Jaques Wagner para o convênio assinado 20/02/2012, entre o governo da Bahia e as prefeituras de Salvador e Lauro de Freitas, que permitirá preparar a licitação para a construção da linha 2 do metrô, que ligará o Acesso Norte a Lauro de Freitas.
Apesar de permitir que o governo do Estado dê prosseguimento aos trâmites necessários para publicação do edital de licitação, o convênio não traz uma definição precisa sobre a modelagem do futuro sistema de transportes. De certo, até o momento, só o fato de que o sistema deverá ter uma gestão tripartite, envolvendo o governo estadual e as prefeituras de Salvador e Lauro de Freitas.
A expectativa, no entanto, é que seja criada uma empresa com participação do governo estadual e das prefeituras em que cada um entre com os seus ativos. Esta empresa seria responsável pela concessão do sistema, que seria gerido pela iniciativa privada. Nesta modelagem não seria necessário o Estado assumir o controle de patrimônios municipais, como a Companhia de Transportes de Salvador (CTS), responsável pela linha do metrô entre a Lapa e Pirajá.
Com a assinatura da anuência, o próximo passo será a realização de consultas públicas em fevereiro para debater a implantação do sistema. A licitação será anunciada em julho, com previsão de início das obras no final de agosto. Serão investidos R$ 1,6 bilhão, sendo R$ 1 bilhão do governo federal e R$ 600 milhões do Estado da Bahia, captados por meio do Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES).

Bahianoticias em 08/03/2012 - Após longa espera, o edital para consulta pública do metrô da Avenida Paralela enfim será divulgado. De acordo com a Secretaria Estadual de Desenvolvimento Urbano (Sedur), a previsão é a de que o documento seja divulgado em abril. Apesar de afirmar que o edital estará disponível no próximo mês, a Sedur não soube informar a data de início das obras do modal de transporte. A demora na divulgação teria sido por causa da instauração da Comissão de Mobilidade, estabelecida somente na semana passada. 

Tribuna da Bahia em 12/03/2012 - O Secretario do Planejamento, José Sérgio Gabrielli, disse que no âmbito dos projetos de mobilidade urbana está faltando uma ação da Prefeitura de Salvador, pois a área não é competência do Estado. Afirmou ainda que o governo do Estado está envolvido nisso na medida que realiza obras para a Via Expressa e as vias de acesso ao aeroporto. Disse também que o metrô é uma solução apenas parcial e que ele pode estar concluído apenas parcialmente até a Copa.
Também segundo ele, a cidade precisa de um modelo de ocupação da praia, mas insistiu que o Estado não pode substituir a Prefeitura.

Fontes: http://www.bahianoticia.com.br; http://bahianoticias.com.br; http://memoria724.blogspot.com

Processadores

Item importante na avaliação dos computadores pessoais em relação ao uso que vai ser feito do equipamento é o processador, responsável pelo processamento da maior parte das informações e o mais complexo.

Existem dois fabricantes mundiais desse componente, a AMD e a Intel e no site dessas empresas estão disponíveis as informações sobre as especificações técnicas dos diversos modelos. Considerando, porém, apenas os equipamentos fabricados pela Itautec que  ofereço aos meus clientes como consultor, listo informações básicas sobre as famílias de processadores da Intel e sobre o processador da AMD utilizado pela Itautec.

- Na Intel, a empresa definiu o número de estrelas para diferenciar qualidade, desempenho e economia:

clip_image002 Confiável e comprovado.

clip_image004 Tecnologia inteligente, rápida e eficiente no uso de energia.

clip_image006 Inteligência avançada, tecnologias premium e velocidade que ajudam você.

clip_image006[1] Processador de segunda geração com desempenho extra por demanda, multitarefa inteligente e tecnologias visuais integradas.

clip_image004[1] Processador i3 de segunda geração com multitarefa inteligente e tecnologias visuais integradas.

- Da AMD a Itautec utiliza o processador part number ADX260OCK23GM que equipa o all in one Infoway AIO AT0100:

clip_image007
AMD Athlon II X2, multitarefa, com tecnologias 64 bits e HyperTransport e proteção avançada contra vírus - 1.8 GHZ e 1800 MHz - perfeito para desktops.

 

 

Clique na Url da minha página de consultor Itautec e conheça a lista de produtos ou clique no banner localizado à sua direita:

https://www.itautecnet.com.br/Cliente/DefaultCliente.aspx?User=37684

Estou à disposição no email a_manoel@hotmail.com ou no telefone (71) 9627-5787 para quaisquer informações e para o cadastramento de pessoas jurídicas.

Antonio Manoel

Joe Cocker

O cantor inglês vem ao Brasil para apresentações nos dias 27, em Porto Alegre, 29, em São Paulo, 31, Belo Horizonte e 01, Rio de Janeiro. Ingressos estão à venda pela internet.

 

“With a Little Help From My Friends”–Joe Cocker