quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Indústrias Nucleares do Brasil-Cotação de Ativos/Bovespa-Youn Sun Nah

 

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Indústrias Nucleares do Brasil

As Indústrias Nucleares do Brasil atuam na cadeia produtiva do urânio, da mineração à fabricação do combustível que gera energia elétrica nas usinas nucleares. Tem sede na cidade do Rio de Janeiro e está presente nos estados da Bahia, Ceará, Minas Gerais, Rio de Janeiro e São Paulo.

Segurança - A política de Segurança da INB tem em sua base as normas e os procedimentos do Protocolo da Convenção de Segurança Nuclear, assinado pelo Governo Brasileiro, em Viena, em 20 de setembro de 1994, ratificado pelo Decreto nº 2.648, de 1º de julho de 1998 e entre os seus objetivos estão: a segurança nuclear mundial através do fortalecimento de medidas nacionais e da cooperação internacional, estabelecer e manter defesas efetivas em instalações nucleares de forma a proteger indivíduos, sociedade e meio ambiente dos efeitos nocivos da radiação ionizante originária dessas instalações; prevenir acidentes com conseqüências radiológicas e mitigar tais conseqüências caso ocorram.

O Combustível Urânio - O elemento combustível é composto por pastilhas de dióxido de urânio montadas em tubos de uma liga metálica especial - o zircaloy -, formando um conjunto de varetas cuja estrutura, que tem até 5 metros de altura. Colocado dentro dos reatores das usinas nucleares, o urânio contido no elemento combustível libera calor devido à fissão de seus átomos, produzindo o vapor que faz girar as turbinas das usinas, gerando assim energia elétrica. No Brasil, são produzidos em Resende (RJ) para alimentar as usinas de Angra dos Reis, seguindo severos padrões de qualidade e precisão mecânica. Cada elemento combustível, tem capacidade para abastecer de energia elétrica 42.000 residências de porte médio, durante um mês.

Meio Ambiente - A INB desenvolve programas de controle de emissões, de preservação ambiental e de segurança dos processos de produção. Em cada uma de suas unidades industriais e no entorno dessas instalações, o ar, a água, e o solo são monitorados permanentemente. A empresa também trabalha na recuperação dos terrenos mineradas, no reflorestamento de áreas degradadas, no estudo de espécies nativas da mata atlântica e da caatinga e ainda na produção de mudas e em ações de educação ambiental.

Responsabilidade Social - A empresa concilia atividades na área nuclear com atuação constante de incentivo à educação, cultura e bem-estar das comunidades circunvizinhas às suas unidades operacionais.

O Minério Urânio - O Brasil possui uma das maiores reservas mundiais de urânio o que permite uma possível disponibilização do excedente para o mercado externo. A principal aplicação comercial do urânio é na geração de energia elétrica, como combustível para os reatores nucleares de potência. O urânio se distribui sobre toda a crosta terrestre, como constituinte da maioria das rochas. O que o diferencia de outros minerais é a sua propriedade física de emitir partículas radioativas, a radioatividade, que é aproveitada para produzir calor e gerar energia . A rocha que contém urânio é extraída do solo e após o processamento se transforma num sal de cor amarela, o diuranato de amônio, conhecido como yellowcake. A única mina de urânio em operação em toda a América Latina é operada pela INB em Caetité, no sudoeste da Bahia.

Caetité -Próximo aos Municípios de Caetité e Lagoa Real, está situada uma das mais importantes províncias uraníferas brasileiras. Sua dimensão de reservas estimadas de 100.000 toneladas exclusivamente de urânio é suficiente para o suprimento da Central Nuclear Almirante Álvaro Alberto (Angra 1, 2 e 3) e mais as usinas previstas no Plano Nacional de Energia 2030 - EPE (4000Mw) durante toda a vida útil destas instalações. Com capacidade de produção de 400 toneladas / ano de concentrado de urânio, a meta da INB para os próximos anos é a sua duplicação para 800 toneladas / ano. 

Consulta de Ativos – Bovespa

Na barra lateral incluí mais um serviço que é a consulta de ativos pela ADVFN, o maior site do Brasil sobre ações das maiores bolsa de valores do mundo e com cotações da Bovespa, tudo em tempo-real, conforme informa o site. A forma de consulta é através do código, por exemplo: o IBOVESPA é IBOV, NDAQ é o índice NASDAQ, BBAS3 são as ações ordinárias nominativas do Banco do Brasil e BBAS4 as preferenciais nominativas do mesmo banco.

Youn Sun Nah

Cantora de jazz coreana, dona de bela voz, extremamente afinada e com um estilo diferenciado, no vídeo interpreta “Frevo”.

 

Youn Sun Nah–“Frevo”

“One of Youn Sun NAH's most adored tunes, Frevo is featured in her sixth studio album, 'Voyage'.”

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Guarda Municipal-Taxas de Juros Pessoa Jurídica-Edubrazuka-Sanbone Pagode Orquestra

 

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Guarda Municipal de Salvador

Um anúncio que foi veiculado na TV pela Prefeitura de Salvador, mostra a atuação dos guardas municipais da cidade. Chamou-me a atenção pois, desde que retornei a Salvador há 17 meses, ainda não os vi atuando, ou seja, ainda não vi pessoalmente a guarda municipal.

Fiz uma pesuisa e talvez existam em torno de 3.000 guardas municipais na cidade. E o que fazem, de fato, atualmente? Estão presentes em eventos, como o carnaval e o festival de verão na praia de Armação e também lhes seria atribuída a proteção das escolas públicas municipais.

A Guarda Municipal de Salvador está vinculada à Superintendência de Segurança Urbana e Prevenção à Violência – SUSPREV, autarquia vinculada a Secretaria de Serviços Públicos e Prevenção à Violência- SESP. Foi criada nos termos do artigo 252 da Lei Orgânica do Município, combinado com o parágrafo 8º do artigo 144 da Constituição Federal, e pela lei nº 4.992 de 06 de março de 1995, organizada pela lei nº 7.236 de 11 de julho de 2007 e modificada pela lei nº 7.610 de 29 de dezembro de 2008, passando a se denominar Superintendência de Segurança Urbana e Prevenção à Violência- SUSPREV. As funções da Guarda Municipal são:

I- proteção dos bens do Município;

II- disciplina do trânsito;

III- proteção ao meio ambiente, à propriedade e equipamentos urbanos;

IV- colaboração com o cidadão, objetivando desenvolver o convívio social civilizado e fraterno.

Tem serviço, portanto, a guarda soteropolitana na proteção de equipamentos públicos em parques, praças, jardins e na orla da cidade, em locais de grande circulação de pessoas e veículos, como a rodoviária, grandes shoppings, principais avenidas, estações de passageiros e, futuramente, nas imediações das estações do metrô. À parte divergências políticas entre governantes da capital e do estado, certamente a população espera e gostará de vê-los mais presentes no cotidiano da capital.

Taxas de Juros – Capital de Giro Flutuante

De acordo com o Banco Central do Brasil, estas foram as taxas de juros para capital de giro flutuante praticadas pelos bancos, levantadas no período de 06 a 10/02/2012 e publicadas em 25/02/2012 (somente as 15 primeiras posições) – sequência de posição, instituição, juros percentuais ao mês e ao ano -:

 

 

 

 

 

1

BCO BANESTES S A

0,37

4,53

2

BCO VOLKSWAGEN S A

0,89

11,22

3

BANCO BTG PACTUAL S.A.

0,89

11,22

4

BCO ITAU BBA S A

1,13

14,44

5

CAIXA ECONOMICA FEDERAL

1,14

14,57

6

HSBC BANK BRASIL SA BCO MULTIP

1,15

14,71

7

NBC BANK BRASIL S. A.

1,16

14,84

8

BCO DO BRASIL S A

1,22

15,66

9

BCO BRADESCO S A

1,26

16,21

10

BCO GUANABARA S A

1,27

16,35

11

BCO ABC BRASIL S A

1,28

16,49

12

BCO VOTORANTIM S A

1,34

17,32

13

BCO SANTANDER (BRASIL) S.A.

1,35

17,46

14

ITAÚ UNIBANCO

1,37

17,74

15

BCO DO EST DO RS S A

1,39

18,02

Edubrasuka

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O site edubrasuka, segundo sua divulgação, é o maior banco de cursos do mundo, com mais de 100 mil cursos, sendo 20 mil em EAD e mais de 100 gratuitos e na forma livre. Vai da pós-graduação aos que qualificam profissionalmente de forma rápida. 

Sanbone Pagode Orquestra

A Sanbone Pagode Orquestra tornou possível tocar pagode como música sinfônica, com composições de tirar o fôlego. Gravação de Manoel do Cavaco:

 

Sanbone Pagode Orquestra

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Finanças Pessoais/Consultoria e Taxas de Juros-Filme “O Artista”- Chapada Diamantina

 

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Gestão Financeira Pessoal – Consultoria e Taxas de Juros

Algumas definições com o intuito de esclarecer o papel de um consultor na gestão de finanças pessoais.

Consultoria – se refere a um processo interativo de um agente que assume a responsabilidade de auxiliar pessoas ou empresas em tomadas de decisões sem deter, entretanto, o controle direto da situação. Um consultor é uma pessoa que está em posição de ter alguma influência sobre um indivíduo, um grupo ou uma organização, mas que não tem poder direto para produzir mudanças ou programas de implementação (BLOCK, 2001, p. 2).

Consultor – profissional qualificado, em razão de sua experiência e formação especializada, a quem os clientes recorrem para consultas sobre problemas em determinadas áreas e para a elaboração de diagnósticos e programas.

Definidos o que é consultoria e as funções de um consultor, passo ao o que é gestão, gestão financeira, finanças pessoais, planejamento e planejamento estratégico, bases da minha metodologia e do que adoto no trabalho, ou seja, uma visão de resultados que inclui o longo prazo no planejamento das finanças pessoais que com metas a serem atingidas em prazos superiores a um ano.

Gestão – o conceito de gestão ou gerenciamento ou administração mais aceito é o de um conjunto de tarefas que têm o propósito de garantir a eficácia na aplicação de recursos disponíveis a fim de que sejam atingidos objetivos predeterminados.

Gestão Financeira – ocupa-se do processo, instituições, mercados e instrumentos envolvidos na transferência de fundos entre pessoas, empresas e governos. (Gitman, 2002. p. 4).

Finanças Pessoais – ciência que estuda a aplicação de conceitos das finanças na administração financeira de uma pessoa ou família e onde são considerados os eventos de cada indivíduo e sua fase de vida para compor o planejamento financeiro.

Planejamento – sucintamente, abrange as decisões sobre objetivos, ações futuras e recursos necessários para realizar objetivos.

Planejamento Estratégico – processo que objetiva, a partir da identificação de uma situação futura, desenvolver um conjunto de estratégias para o alcance desse futuro. No seu método, identifica oportunidades e ameaças, elabora o diagnóstico e a definição de objetivos estratégicos e formula estratégias e táticas para o alcance dos objetivos. Envolve perspectiva de longo prazo na medida em que os efeitos mais importantes do planejamento se farão sentir principalmente no futuro e tomada de decisão, considerando que não há como implementar uma estratégia sem fazer escolhas do que fazer e do que não fazer.

“O básico da gestão financeira é obter recursos, utilizar recursos e controlar recursos.”

Taxas de Juros – Comparativo entre bancos, para quem está para comprar um carro com operação de crédito de aquisição de veículos automotores por pessoa física, no período de 06 a 10/02/2012, publicadas em 25/02/2012 pelo Banco Central do Brasil:

                         Instituição                        % am  % aa

1

BANCO GMAC

0,61

7,57

2

BMW FINANCEIRA S A CFI

1,06

13,49

4

BCO PSA FINANCE BRASIL S A

1,06

13,49

11

BCO TOYOTA DO BRASIL S A

1,63

21,41

13

BCO DO BRASIL S A

1,64

21,56

14

BCO BRADESCO FINANCIAMENTOS

1,66

21,84

17

BCO BRADESCO S A

1,71

22,56

20

CAIXA ECONOMICA FEDERAL

1,76

23,29

22

ITAÚ UNIBANCO

1,86

24,75

23

BCO FIAT S A

1,86

24,75

27

BCO HONDA S A

1,97

26,38

31

BCO ITAUCARD

2,10

28,32

32

BV FINANCEIRA SA CFI

2,15

29,08

 

“O Artista”

Trailer oficial do eleito ‘o melhor filme do Oscar 2012’. Produção franco-belga, mudo e em preto e branco.

 

“O Artista”
 

Lençóis

O video é sobre a região da Chapada Diamantina que tem Lençóis como a principal cidade para o turismo.

 

Chapada Diamantina

‘Lençóis is a city historically registered as a Historical and Artistic Heritage. It has been the principal destination of the Chapada Diamantina in the state of Bahia, 425 km from Salvador city, its capital.’

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Lençóis-Filmes-Imposto de Renda (DIRF) 2012-Móveis Coloniais de Acaju

 

Lençóis

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Lençóis é conhecida como “porta de entrada” da Chapada Diamantina. A cidade colonial tem construções seculares e a Chapada Diamantina possibilita ao visitante diversas formas de interação com o meio ambiente.

Fundada a partir do garimpo, Lençóis foi conhecida como a Capital do Diamante. Tombada pelo Patrimônio Histórico Nacional desde 1973, a cidade preserva o casario colonial do final do século XIX. Com a criação do Parque Nacional da Chapada Diamantina, o turismo tornou-se uma nova fonte de desenvolvimento para a região. A cidade de Lençóis dispõe de infraestrutura para atender turistas, com variados tipos de hospedagem, agências e guias, culinária regional, nacional e internacional, internet e celular.
Agências de turismo organizam caminhadas pelas trilhas que cortam o parque e passeios fretados para os locais mais distantes. Também podem ser contratados guias credenciados.

Entre as opções de passeios estão:

Serrano e Salão de Areias - Uma caminhada de 15 minutos a um dos atrativos mais visitados da cidade. Águas escuras descem por pedras e piscinas naturais. No Salão de Areias coloridas formadas pela decomposição de rochas e conglomerados de arenito.

Cachoeirinha - Poço formado pelo rio que corre a 2 km da cidade, com uma pequena queda d`água que proporciona um delicioso banho.

Gruta do Lapão - Na maior gruta de quartzito do país, a 40 metros de altura, é possível curtir muita emoção fazendo rappel e bung jump. Para os mais curiosos, percorrer o interior da caverna, por cerca de 1 km, revela surpresas.

Cachoeira Mixila - Beleza natural ideal para aqueles que gostam de aventura. A caminhada que leva ao local pode ser feita em um dia, mas a maior parte dos guias recomendam passar pelo menos uma noite no local. A Mixila possui uma beleza extraordinária e um canyon exuberante esconde a cachoeira.

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Como chegar:

Via Aérea - Aeroporto Coronel Horácio de Matos, distante 20 km de Lençóis, tem voos regulares da TRIP no percurso Salvador-Lençóis e Lençóis-Salvador.

Via Terrestre – Ônibus direto para o trecho Salvador-Lençois da viação Real Expresso, todos os dias e de carro particular, a partir de Salvador, pela BR-324 até Feira de Santana com o motorista decidindo-se pela BR-116 até o entroncamento com a BR-242 (Bahia-Brasília) ou utilizar a BA-052 até Ipirá e seguindo pela BA-488 até Itaberaba. A partir desta cidade, sempre pela BR-242. Uma rodovia estadual com 12 km separa Lençóis da estrada Bahia-Brasília.

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Principais distâncias - Lençóis/Salvador - 412km; Lençóis/Brasília - 1.100 km; Lençóis/São Paulo - 1.982 km.

 

 

Fonte: www.guialençois.com.br

Filmes

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O Homem Que Mudou O Jogo - 2011.133 min. Drama. Estados Unidos da América. A história de Billy Beane, gerente geral do time de beisebol Oakland A e sua tentativa bem sucedida de reduzir o orçamento do clube usando um programa de computador para escolher seus jogadores.

Com quem – Brad Pitt, Chris Patt, Philip Seymour Hoffman e direção de Bennett Miller.

Aonde – Rede UCI Orient (Multiplex).

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Bravura Indômita – 2010. 110 min. Western. 16 Anos. Estados Unidos da América. Mattie é uma menina de apenas 14 anos que deseja vingar a morte de seu pai. Para caçar o culpado, ela irá contar com os serviços de Rooster Cogburn, um xerife beberrão, e o policial texano LaBoeuf, que também está à procura do assassino. Mesmo com as diferenças, o trio segue nessa perigosa aventura.

Com quem – Matt Damon, Jeff Bridges, Hailee Steinfeld e direção de Ethan Coen.

Aonde – Telecine Premium, dia 25/02 às 22:00 h.

Imposto de Renda – DIRF 2012 – Informes e Download

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- O programa para preenchimento da declaração do Imposto de Renda (IR) 2012 ainda não poderá ser baixado em tablets e smartphones.

- O envio da declaração irá de 01/03 e dia 30/04/2012, sem prorrogação. A entrega do documento pode ser feita via internet ou por meio de disquete, nesse caso, nas agências da Caixa Econômica Federal e do Banco do Brasil.

- O contribuinte que parcelar o pagamento do Imposto de Renda não poderá mais emitir o Darf das oito parcelas. De acordo com a Receita Federal e segundo a Agência Brasil, a partir deste ano, a cada mês, os contribuintes terão de entrar na página da Receita Federal para imprimir a guia de recolhimento. O programa de preenchimento calculará apenas a primeira parcela ou a cota única. A medida visa evitar o esquecimento por parte dos contribuintes de atualizar os valores mensais pela Selic.

- Está obrigado a declarar o contribuinte que, no ano passado, recebeu rendimentos tributáveis acima R$ 23.499,15 e o contribuinte que teve receita com atividade rural superior a R$ 117.495,75.

- O programa gerador da declaração 2012 de imposto de renda - pessoa física e o Receitanet para transmissão da declaração - estão disponíveis para download no endereço Receita Federal/Downloads.

Fontes: Receita Federal e Agência Brasil.

Móveis Coloniais de Acaju

Banda de pop rock e art rock, ou rock alternativo, apresenta “Dois Sorrisos”:

 

“Dois Sorrisos”

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Concurso INB-Unidos da Tijuca-Dores Localizadas (Costas, Pescoço e Joelho)

 

notas

Diversas

- A cantora Luciana Mello, do post de ontem, dispõe de um site oficial, o www.lucianamello.com.br.

- Em relação ao tema 'Parques Eólicos da Bahia', também da quarta-feira, as informações tiveram fontes de dados na enciclopédia livre wikipedia e secom.ba.gov.br.

- A Indústrias Nucleares do Brasil vai realizar concurso público para provimento de 181 cargos existentes, as que forem criadas e formação de cadastro de reserva em suas sedes, inclusive Caetité. As vagas são para os níveis médio/técnico e superior de formação e as inscrições estarão abertas a partir de 27/02/2012. O edital está disponível no endereço www.inb.gov.br.

- Os cursos de Conhecimento Bancário, Gestão Pública, Memorização e Leitura Dinâmica, Noções Gerais de Direito e Raciocínio Lógico estão na grade da área de Concursos Públicos do ‘Cursos 24 Horas’. 

- A Escola de Samba Unidos da Tijuca sagrou-se campeã do desfile do carnaval do Rio de Janeiro, 2012. A agremiação, originada na Tijuca, tem sua sede atual próxima a São Cristovão, bairros no entorno do estádio do Vasco da Gama, em São Januário, que, no futebol profissional, classificou-se para a final da Taça Guanabara ao vencer o Flamengo por 2x1, de virada.

 

Unidos da Tijuca–Carnaval 2012

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Dores Localizadas

Pode ser que você tenha levantado alguma coisa pesada ou ficado curvado ou feito algum movimento de forma errada, ou ainda, exagerado no carnaval. Qualquer que seja o motivo, agora, alguma coisa está "fora do lugar" e você está com dor muscular localizada. A menos que você tenha uma grande lesão ou um problema no disco intervertebral, talvez seu médico não consiga ajudá-lo muito, a não ser prescrevendo algum medicamento para dor e recomendando que você repouse. Porém, alguns passos simples, talvez possam ajudar.

Dores nas costas

Depois de machucar as costas, recomenda-se que você trate da lesão nas costas repousando, passando gelo e comprimindo a área. Isso também possibilitará avaliar se a lesão nas costas é grave, de modo que tenha que procurar um médico.

Para problemas crônicos nas costas dor ou tensão constante - existem passos que você pode seguir para aliviar esses sintomas. Alongar as costas para mantê-las relaxadas e sem lesão, evitar algumas atividades, aplicação de massagem e boa postura, além de atividade física.

Dores no pescoço

Para essas dores localizadas:

Descanse - uma das maneiras mais simples de aliviar a dor é deitar e deixar que os músculos do pescoço se recuperem. Não use um travesseiro que deixe seu pescoço dobrado.

Coloque gelo - o gelo ameniza efetivamente a dor e diminui a inflamação. Aplique a compressa de gelo no pescoço por 15 minutos de uma vez.

Aqueça-o - o calor aumenta a circulação e pode ser eficaz no alívio da tensão muscular, mas o calor em excesso pode piorar os sintomas e causar mais dor. Talvez você queira fazer a aplicação quente e em seguida alguns minutos de tratamento frio.

Relaxe - o estresse emocional pode provocar tensão muscular. Uma forma de controlar o estresse é através de técnicas de relaxamento, como o relaxamento progressivo ou a respiração abdominal. Outras técnicas de relaxamento incluem meditação, ioga e exercícios. Além disso, talvez você queira desenvolver alguns de seus próprios métodos de relaxamento, como arranjar um passatempo ou ouvir a uma boa música. Faça aquilo que funcionar em você.

Use massagem - a massagem pode ajudar a diminuir a tensão dos músculos e dar um alívio temporário, além de ajudá-lo a dormir melhor.

Tenha boa postura - a dor no pescoço tem muito mais relação com a postura do que as pessoas imaginam.

Mantenha a boa forma - estar acima do peso também força os músculos do corpo, incluindo os do pescoço.

Faça exercícios para o pescoço - dois tipos de exercícios para o pescoço podem ajudar a aliviar e prevenir a dor: exercícios leves de movimentos variáveis e exercícios isométricos. Faça compressa quente no pescoço antes de fazer os exercícios. Cada exercício deve ser feito cinco vezes por sessão, três sessões por dia.

Os exercícios de movimentos variados ajudam a alongar os músculos do pescoço. Sente-se ereto, porém relaxado. Lentamente, vire sua cabeça para a direita, o máximo que puder, mantenha-se nessa posição e volte ao centro. Repita o movimento para a esquerda. Então, baixe o queixo lentamente em direção ao tórax, mantenha-se nessa posição e relaxe. Levante a cabeça. Agora, incline a cabeça em direção ao ombro esquerdo, mantenha-se nessa posição e volte ao centro. Faça o mesmo com o lado direito.

Os exercícios isométricos são realizados contra resistência, mas sem mover a cabeça. Experimente essa rotina:

-sente-se ereto e relaxado, coloque a mão na testa e pressione-a contra a palma da mão, de modo a impedir o movimento;
-coloque sua mão direita no lado direito da cabeça e pressione-a contra a mão (como se tentasse levar a orelha direita até o ombro), mas use a mão para impedir o movimento da cabeça. Faça o mesmo com o lado esquerdo;
-coloque as mãos atrás da cabeça, enquanto tenta empurrá-la para trás, impedindo seu movimento com as mãos;
-pressione a mão contra o lado direito do rosto, enquanto tenta girar a cabeça em direção ao ombro direito, impedindo o movimento com a mão. Repita, pressionando a mão esquerda contra o rosto, enquanto tenta olhar sobre o ombro esquerdo.

Outras dicas são manter a forma, manter o trabalho no nível dos olhos - se o desconforto do seu pescoço começa no final dia, é provável que seu local de trabalho ou seus hábitos de trabalho sejam a causa do problema – e faça intervalos freqüentes - mude a posição do corpo com freqüência, especialmente se tiver que ficar em uma posição fisicamente estressante. Levante e ande pelo menos uma vez a cada hora.

Dores no joelho

Já que os joelhos sofrem tanto impacto nos exercícios e na vida cotidiana, é importante mantê-los saudáveis. Veja as sugestões lembrando que essas dores devem ser avaliadas e tratadas por um médico se o problema com o joelho for o resultado de sobrecarga, falta de uso (sedentarismo) ou treinamento impróprio em vez de lesões, você pode usar as seguintes estratégias:

Mantenha o peso ideal - Estar acima do peso sobrecarrega todas as articulações do corpo, especialmente a dos joelhos.

Olhe para o seu pé - uma causa comum de problemas no joelho é a pronação excessiva (rotação dos pés para dentro). Um certo grau de pronação é normal, mas o excesso pode causar problemas nos joelhos porque os tira do alinhamento.

Compre os sapatos corretos - use o salto mais baixo possível. O corpo pode tolerar um salto de cerca de 2 cm. Para esportes, compre calçados desenvolvidos para a prática: calçados de caminhada para caminhar, calçados de corrida para correr e assim por diante.

Verifique o alinhamento dos joelhos - se tiver pernas arqueadas ou os joelhos para dentro, você está mais propenso a ter problemas nos joelhos. Atividades como natação ou ciclismo, têm menos probabilidade de causar dores do que uma corrida, por exemplo.

Não confie em joelheiras - A joelheira torna você consciente do joelho, mas não corrige ou previne problemas. Se o joelho dói o suficiente para querer atá-lo, o aconselhável é consultar um médico.

Evite atividades que possam lesionar os joelhos - flexões violentas e agachamentos exigem demais dos joelhos.

Não fique sentindo dores - a dor é um sinal de que algo está errado, procure um médico.

Troque as superfícies - se você caminha ou faz cooper na rua, faça isso na parte mais plana. Se possível, corra ou caminhe sobre uma superfície mais macia, como uma trilha, pista de corrida ou equipamento específico. Areia macia pode sobrecarregar os joelhos.

Mescle exercícios- o treinamento cruzado evita sobrecarregar uma determinada parte do corpo com uma variedade de atividades físicas em vez de uma única. Combine, por exemplo, corrida ou caminhada com ciclismo, natação, aeróbica e treinamento com pesos.

Alongue - para joelhos fortes e flexíveis e complemente com exercícios de fortalecimento das pernas:

  • Alongamento do tendão do jarrete: deite sobre as costas, levante a perna direita e levante a coxa com as mãos. Deixe alongar por 10 a 20 segundos. Repita de três a cinco vezes em cada perna.
  • Alongamento do quadríceps: fique de pé com a mão direita nas costas de uma cadeira. Com a mão esquerda, puxe o calcanhar esquerdo em direção à sua nádega esquerda e aponte o joelho esquerdo para o chão e deixe alongar por 10 a 20 segundos. Repita com a perna direita.
  • Alongamento da panturrilha: fique de 60 a 90 cm da parede e jogue o pé direito para frente. Mantenha a perna esquerda reta, com o calcanhar sobre o chão e mantenha a perna direita ligeiramente dobrada. Apoie-se na parede com ambas as mãos e permaneça nessa posição por 10 a 20 segundos. Repita com a perna esquerda dobrada e a direita reta.

Descanso, gelo, compressão e elevação - Se você exagerou e os joelhos doem, descanse, coloque gelo, comprima e coloque o joelho para cima. Tire o peso do joelho. Durante as primeiras 24 horas, use uma bolsa de gelo envolta por uma toalha fina (coloque 20 minutos e retire por 20 minutos) para manter o joelho desinchado. Então envolva o joelho (não muito apertado) em uma bandagem elástica para reduzir o inchaço e mantenha o pé levantado.

Tome um antiinflamatório - Consulte um médico pra saber que medicamento usar.

Evite calor - Nas primeiras 72 horas depois de uma lesão no joelho, quando ele ainda está provavelmente inchado, evite banheiras ou bolsas de água quente.

Massagem - a massagem aumenta a circulação e consegue soltar os tendões e outros tecidos que podem estar tensionando o joelho. Consulte um especialista.

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Esses dados são apenas informativos. ELES NÃO TÊM O OBJETIVO DE PROPORCIONAR ORIENTAÇÃO MÉDICA. Nem os editores de Consumer Guide (R), Publications International, Ltd. e nem o autor se responsabilizam por quaisquer conseqüências possíveis oriundas de qualquer tratamento, procedimento, exercício, modificação alimentar, ação ou aplicação de medicação resultante da leitura ou aplicação das informações aqui contidas. A publicação dessas informações não constitui prática de medicina, e elas não substituem a orientação de seu médico ou de outros profissionais da área médica. Antes de se submeter a qualquer tratamento, o leitor deve procurar atendimento médico ou de outro profissional da área da saúde.

"HowStuffWorks - Como aliviar as dores no pescoço, costas e joelhos". http://saude.hsw.uol.com.br (22 de fevereiro de 2012).

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

ENERGIA EÓLICA NA BAHIA/CHAPADA DIAMANTINA/CAMAÇARI-ENERGIA LIMPA-LUCIANA MELLO

 

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ENERGIA EÓLICA NA BAHIA

A instalação de 14 parques eólicos na região de Guanambi, no sudoeste baiano, está em andamento. A expectativa da Renova, empresa de energia responsável pelo projeto, é que sejam investidos cerca de R$ 1 bilhão na construção dos parques em Guanambi, Caetité e Igaporã que, juntos, têm um PIB de R$ 750 milhões. O primeiro parque eólico da Chapada Diamantina e do estado está previsto para ser inaugurado em julho próximo com produção suficiente para atender 500 mil residências, ou dois milhões de habitantes.

Segundo o governo do estado, o primeiro parque eólico da Chapada Diamantina e do estado terá capacidade para produzir 90 Mega Watts de energia.

Licenciamento – Em janeiro deste ano, a Bahia licenciou na última semana 133 projetos para implantação de complexos de energia eólica no estado. Juntos, os projetos somam cerca de 3.200 MW de potência. As Licenças de Localização se referem à análise da viabilidade ambiental. O licenciamento é um dos requisitos para a participação no leilão de energia que será realizado pela Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), em março deste ano. Somando as novas licenças à uma carteira de projetos já habilitados, o estado pode superar 4.000 MW nesse leilão.Existe previsão de que até setembro de 2012, 18 parques estejam em pleno funcionamento.

Uma característica particular da Bahia é que os melhores ventos para a produção de energia não são registrados no litoral, mas exatamente na área mais pobre do território, o semiárido. A frequência dos ventos, que ficam mais fortes nas épocas de seca — registrada entre oito e dez meses por ano na região — também é tratada como benéfica entre os produtores.

Camaçari - A empresa francesa Alstom iniciou a produção de aerogeradores no Polo Industrial de Camaçari. Com investimentos de R$ 50 milhões, a empresa será a segunda no Estado a produzir maquinário para usinas eólicas após a espanhola Gamesa. Essas e outras empresas procuram aproveitar o potencial eólico baiano no momento em que a energia produzica pelos ventos passou a chamar a atenção dos administradores públicos do País e atender a demanda do estado, do Brasil e da América Latina.

ENERGIA LIMPA

Energia eólica é a energia cinética contida nas massas de ar em movimento (vento). Seu aproveitamento ocorre por meio da conversão da energia cinética de translação em energia cinética de rotação, com o emprego de turbinas eólicas, também denominadas aerogeradores, para a geração de eletricidade, ou cataventos (e moinhos), para trabalhos mecânicos como bombeamento d’água.Para a geração de eletricidade, as primeiras tentativas surgiram no final do século XIX, mas somente um século depois, com a crise internacional do petróleo (década de 1970), é que houve interesse e investimentos suficientes para viabilizar o desenvolvimento e aplicação de equipamentos em escala comercial.

DiversificaçãoA estratégia de diversificação de fontes de energia foi iniciada na metade da década passada, quando uma seca provocou o chamado apagão das usinas hidreléricas. Considerada uma das formas ambientalmente menos agressivas de geração de energia elétrica e de mais rápida instalação, a eólica rapidamente passou a ter posição de destaque nas discussões e o principal entrave para a disseminação da tecnologia que era o custo de produção desse tipo de energia foi deixando de existir com o maior volume de contratos e a oferta de componentes para torres eólicas que derrubaram os custos.

Vantagens e Desvantagens – Entre as vantagens do uso da energia eólica estão a possibilidade de ser uma alternativa para diversos níveis de demanda com as pequenas centrais podendo suprir pequenas localidades distantes da rede, significativa redução da emissão de poluentes atmosféricos, com escassa utilização de combustíveis e menor risco gerado pela sazonalidade hidrológica, além da compatibilidade com outros usos como a agricultura e criação de gado. Do lado das desvantagens aparecem a intermitência, ou seja, nem sempre o vento sopra quando a electricidade é necessária, o impacto visual considerável, principalmente para os moradores em redor, impacto sobre as aves do local - principalmente pelo choque destas nas pás – e impacto sonoro - o som do vento bate nas pás produz um ruído constante e as habitações mais próximas devem estar, no mínimo a 200m de distância.

 

Parque Eólico da Bahia–Brotas de Macaúbas

Luciana Mello

“Tchau”–Luciana Mello

A cantora, compositora e apresentadora que começou a cantar aos 6 anos de idade ao lado do pai Jair Rodrigues, interpreta música que integra o seu CD ‘6º Solo’.

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

Carnaval/Curiosidades-Açai na Tigela-Daniela Mercury-Download de Música e Carnaval de Salvador por Links-Dicas de Filmes na TV

 

Carnaval – Curiosidades

reimomo

Rei Momo – De acordo com pesquisadores, o Rei Momo foi inspirado em um personagem da Antiguidade clássica. Na mitologia grega, Momo era o deus do sarcasmo e do delírio. Usando um gorro com guizos e segurando em uma mão uma máscara e na outra uma boneca, ele vivia rindo e zombando dos outros deuses. Acabou expulso do Olimpo, a morada dos deuses. Na era cristã, gregos e romanos incorporaram essa figura mitológica a algumas de suas comemorações. Na Grécia, registros históricos dão conta que os primeiros reis Momos de que se tem notícia desfilavam em festas por volta dos séculos 5 ou 4 a.C. Geralmente, o escolhido era alguém gordinho e extrovertido.

Em outra versão, o Rei Momo teria surgido na Espanha, sob a forma de um boneco que era queimado como forma de suavizar um costume antigo mais brutal, simbolizando a morte de Jesus Cristo propiciadora da sua ressurreição. Na literatura espanhola estaria registrado a partir do século XVI com várias estórias sobre o personagem burlesco e em 1605 quando é parodiado como Rey Mono, ou seja, Rei Macaco.

pauelétrico

Guitarra Baiana - Em apresentação na cidade de Salvador, em 9142, o violonista clássico Benedito Chaves (RJ) mostrou pela primeira vez ao público local um "violão eletrizado". Dodô e Osmar ficaram entusiasmados. Tratava-se de um violão comum com um captador à sua boca, com o defeito de produzir microfonia. Interessado, Dodô buscou a superação deste problema e construiu em poucos dias um violão igualzinho ao de Benedito Chaves para ele e um cavaquinho para Osmar. Apesar da persistente microfonia, os dois uniram-se para formar a "Dupla Elétrica".

Continuando a experimentar, Dodô resolveu esticar uma corda de violão sobre a sua bancada de trabalho, prendê-la nas extremidades e, sob a corda, colocou um microfone preso à bancada. Quando o microfone foi ligado, o som gerado era limpo, “parecia até um sino”. Havia sido descoberto o princípio - o "cepo maciço" evitava o fenômeno da microfonia – e assim, com o nome de pau elétrico, nasceu a guitarra baiana.

Açai na Tigela

Receita de açai na tigela, lembrando que, para diminuir o valor calórico, o leite condensado pode ser substituído por açúcar mascavo, por exemplo.

 

Açai na Tigela

Daniela Mercury

“Maimbe Danda”:

Daniela Mercury

Trio Elétrico is a kind of truck or float equipped with a high power sound system and a music group on the roof, playing for the crowd. It was created specifically for Carnival.

Itautec InfoWay Note W7535

20111110184906

Notebook para quem busca ampla conectividade, design arrojado, confiabilidade e performance. Ideal para estudo, trabalho, lazer e aplicações gráficas.

Especificações básicas: Intel Core i3, Windows 7 Home Basic Autêntico, 3GB de memória, 320 GB de disco rígido, tela LCD Wide 14””, leitor e gravador de CD-DVD, 2 alto-falantes e microfone embutido, câmera fotográfica de 1.3 mp, 3 portas USB, HDMI, touchpad com 2 botões, trava de segurança Kensington, bateria Lithion-Ion de 6 células, Microsoft Starter 2010, software de leitura e gravação de CD-DVD e anti-vírus, com dimensões de 340x238,34x33,5 mm e peso de 2,2 kg.

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Como comprar: Mande um email para antonio.morais@catolica.edu.br  informando seu nome completo, CPF e email para contato ou ligue para mim no tel: (71) 96275787 (Manoel). Compra direta da Itautec.

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Filmes

Link para download da música “Reis e Ratos” - autor: Caetano Veloso -, trilha sonora do filme homônimo:

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Predadores – 2010. 105 min. 14 anos. Os principais predadores da humanidade foram levados para um planeta extraterrestre para uma missão. Um grupo de alto escalão é formado e liderado pelo mercenário Royce. Porém, eles não sabem que se trata de uma armadilha para o próprio extermínio, planejado por predadores mais novos e perigosos.

Com quem – Topher Grace, Lawrence Fishburne, Alice Braga, Adrien Brody e direção de Nimród Antal.

Aonde – Telecine Pipoca, 18/02, às 22:00h.

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Por um punhado de dólares – 1964. 100 min. 14 anos. Um pistoleiro chega numa cidade que se encontra em guerra. Os dois grupos rivais notam a habilidade do forasteiro, e cada um oferece uma proposta para ele ajudá-los na disputa. Ganancioso, ele aceita as duas propostas.

Com quem – Clint Eastwood, Marianne Koch, Gian Maria Volonté e direção de Sergio Leone.

Aonde – Telecine Cult, 20/02, às 20:00 h.

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Carnaval na TVE Bahia

Link para transmissão ao vivo do carnaval em Salvador, a partir das 22:00 h, até 21/02:

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quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Blocos de Trio-Transmissão do Carnaval de Salvador-Boa Forma-Dicas de Filmes-Oito7nove4

 

Blocos de trio

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Os blocos de trio foram criados nos anos 1970, após os cantores serem incorporados aos trios elétricos e desfilam nos circuitos do carnaval de Salvador com milhares de integrantes que pagam para brincarem separados dos demais foliões por cordas. Os blocos fizeram tamanho sucesso que, a partir de 1980, substituíram os bailes de carnaval que eram realizados em recintos fechados, nas agremiações sociais.

O estudo ‘Infocultura – Carnaval’, de 2007, mostra uma receita dos blocos de trios e entidades carnavalescas de R$ 70 milhões, sendo que 45% concentrados em 2% deles, com preços individuais médios de R$ 1.800,00 e que 70% dos foliões que brincam protegidos por cordas optam pelos blocos mais baratos que representam 90% da oferta, com preços médios de R$130,00.

Carnaval em Salvador - A estimativa da prefeitura é captar cerca de R$ 20 milhões em patrocínios da iniciativa privada e que sejam gerados, durante os 7 dias de folia, R$ 1 bilhão em negócios. Prevê, também, que a cidade receba cerca de 500 mil turistas nacionais e internacionais.

Fontes: wikipedia, portal oficial do carnaval e cultura.ba.gov.br

Transmissão ao vivo do carnaval de Salvador

Começando hoje, a partir das 16 horas e até 21/02/2012, no Youtube ao Vivo:

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Boa Forma

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Uma dieta rica em frutas e legumes beneficia muito a saúde, ajuda a prevenir doenças do coração, derrame cerebral, pressão alta, alguns tipos de câncer, doença dos olhos e complicações gastrointestinais.
Algumas frutas e legumes são ótimas fontes de vitamina A, enquanto outros são ricos em vitamina C, ácido fólico e potássio. A grande maioria possui pouca gordura e caloria, nenhum possui colesterol e normalmente são ricos em fibras. Frutas e legumes também acrescentam muito sabor, textura e cor à dieta.
A mais recente pirâmide alimentar desenvolvida pelo governo norte-americano recomenda o consumo diário de 2 xícaras de frutas e 2 1/2 xícaras de legumes, para uma dieta de 2 mil calorias. Quantidades maiores ou menores dependem de suas necessidades calóricas.
Para reduzir calorias e gordura, comer mais frutas e legumes faz parte da receita. São substitutos satisfatórios para carnes e doces, que são altamente calóricos. Abaixo, o equivalente a uma xícara:

Frutas: 1 pedaço médio de fruta; 1 xícara de fruta picada ou cozida; 1 banana grande; 1/4 de um melão pequeno; 1/2 xícara de frutas secas; 1 xícara de frutas vermelhas (amora, framboesa, morango) ou uvas; 1 xícara de suco natural de frutas, sem água.

Legumes: 1 xícara de legumes crus ou cozidos; 2 xícaras de folhas verdes cruas; 1 xícara de mini cenouras; 1 batata média; 1 xícara de suco de legumes.

Selecionar frutas e legumes de diversas cores é uma ótima estratégia para incluir na alimentação a maior parte dos valores nutritivos necessários. Em muitos casos, quanto mais forte e escura a cor do alimento, maior é a quantidade de nutrientes. A seguir algumas opções na escolha dos alimentos:

Azul e roxo - contêm uma quantidade variada de nutrientes vegetais que beneficiam a saúde e propiciam uma poderosa energia antioxidante.

Frutas: figo, uva roxa, ameixa, ameixa seca, uva passa;

Legumes: repolho roxo, cenoura, berinjela, pimentão, batata roxa.

Verde - Contêm quantidades variadas de potentes substâncias químicas vegetais. Podem ajudar na redução de risco de câncer, melhorar a saúde da visão e fortalecer ossos e dentes.

Frutas: maçã verde, abacate, uva verde, melão, kiwi, lima, pêra verde;

Legumes: rúcula, grãos verdes, couve-flor, brócolis, repolho verde, aipo, chuchu, pepino, chicória, folhas verdes, alho-poró, alface, quiabo, pimentão verde, espinafre, agrião, abobrinha.

Branco/cor de canela/marrom - Contêm quantidades variáveis de nutrientes vegetais. Têm papel importante nas doenças do coração, ajudando a manter níveis saudáveis de colesterol e diminuindo o risco de alguns tipos de câncer.

Frutas: banana, tâmara, pêssego branco, pêra de casca escura;

Legumes: couve-flor, milho branco, alho, gengibre, cogumelo, cebola, batata, nabo.

Amarelo e laranja - Contêm quantidades variáveis de antioxidantes, como vitamina C, bem como outros nutrientes vegetais. Podem ajudar a manter o coração, a visão e o sistema imunológico saudáveis. Ajudam também a evitar câncer.

Frutas: maçã de casca amarela, melão, kiwi, limão, manga, laranja, mamão, pêssego, pêra de casca amarela, caqui, abacaxi, tangerina, melancia amarela;

Legumes: milho verde, pimentão amarelo, batata amarela, abóbora, repolho, abóbora pescoçuda, abóbora amarela, abóbora moranga, batata doce, tomate.

Vermelho - Contêm propriedades que podem ajudar a manter a saúde do coração, a boa memória e o sistema urinário saudável, assim como reduzir o risco de alguns tipos de câncer.

Frutas: maçã vermelha, cereja, amora, uva vermelha, laranja, pera vermelha, romã, framboesa, morango, melão;

Legumes: beterraba, cebola vermelha, pimentão vermelho, batata vermelha, chicória, rabanete, tomate.

Betsy A. Hornick, Eric Yarnell. "HowStuffWorks - Os benefícios das frutas e legumes para a saúde". Publicado em 29 de março de 2006 (atualizado em 10 de abril de 2007) http://saude.hsw.uol.com.br/os-beneficios-das-frutas-e-legumes-para-a-saude.htm (11 de fevereiro de 2012).

Filmes-em-Cartaz

Filmes

Lançamentos nos Cinemas

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Reis E Ratos – 2011. 111 min. Comédia. 14 anos. Brasil. Às voltas com o golpe militar de 1964, um agente da CIA que atua no Brasil trama pequenas conspirações com o intuito de evitar que uma guerra civil se instaure no país.

Com Quem - Selton Mello, Rodrigo Santoro, Rafaela Mandelli, Octavio Muller e direção de Mauro Lima.

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The Iron Lady – 2011. 105 min. Drama. 12 anos. Reino Unido da Grã-Bretanha e Irlanda do Norte. A história da vida de Margaret Thatcher, ex-primeira-ministra do Reino Unido, suas polêmicas e o preço que ela pagou pelo poder.

Com Quem - Meryl Streep, Richard Grant, Jim Broadbent, Iain Glent, Alexandra Roach e direção de Phylidda Lloyd.

Comentário - A vida de Margareth Thatcher que já havia rendido uma minissérie da BBC, agora é tratada em filme que causou protestos ao ser exibido na Argentina, pela referência à Guerra da Malvinas.

Cursos Online

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Que tal aproveitar um tempo livre nesse carnaval e iniciar um curso que lhe qualifique para a obtenção de um emprego ou que agregue valor à sua qualificação profissional ou ainda que o ajude a superar dificuldades?

Nesse link (ou através do banner) Cursos 24 Horas/Cursos Online está disponível o "Aprenda a Falar em Público", um dos mais vendidos, com técnicas simples e eficazes para falar bem em público.

"O curso é excelente, pode ser aplicado tanto na área profissional quanto na pessoal." Natana Ribeiro dos Santos 26/1/2012 - Angra dos Reis/RJ”

Oito7nove4

Clipe oficial da banda, com a música “Se não puder voar”:

 

“Se não puder voar”–Oito7nove4

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

NBA-Trio Elétrico-All in One AT0100-Chiclete com Banana

 

NBA.com

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Retribuindo umas visitas a este blog, acessei o site da NBA, a associação de basquetebol dos EUA, por coincidência em dia e hora em que os jogos aconteciam. O resultado é que fiquei impressionado com a qualidade e o esmero com que os recursos tecnológicos são aproveitados para informar e entreter, no intuito de atrair e fidelizar os fãs do esporte.

Tanto na forma como no conteúdo, as informações sobre os times, jogadores, campeonatos, partidas, inclusive em tempo real e etc., além de atividades paralelas, como a venda de ingressos e produtos esportivos das equipes, são proporcionadas com base nas tecnologias mais modernas e da forma mais elaborada e agradável.

Ainda, o que também me chamou muito a atenção foi a possibilidade de comprar a exibição dos jogos pela internet em alta definição, a preços bastante razoáveis. Testei o “demo” das transmissões e é excelente e surpreendente.

Quem sabe se, um dia, teremos algo ao menos parecido no esporte profissional no Brasil.

Trio Elétrico

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No começo de 1950 o Clube Carnavalesco Misto Vassourinhas do Recife partiu para uma apresentação no Rio de Janeiro e, como a embarcação em que viajavam fez uma escala na capital baiana, a Prefeitura convidou-os para realizarem uma apresentação.

Um incidente durante o desfile da agremiação, no qual um dos músicos pernambucanos se feriu, fez com que o grupo interrompesse a apresentação, frustrando os que os acompanhavam. Atentando para a animação com que o público reagia ao frevo e para suprir a frustração pela interrupção do desfile, Antonio Adolfo Nascimento - Dodô - e seu amigo Osmar Álvares Macêdo adaptam uma "forbica"[] ligando a bateria do automóvel a um violão e um protótipo de guitarra e saem pelas ruas executando o ritmo recifense. Estava constituída a dupla elétrica Dodô e Osmar. No ano seguinte incorporam mais um músico, inaugurando o nome com que seria imortalizado, de trio elétrico.

Os trios vão ampliando em tamanho, ao longo dos anos 1960, com o uso de caminhões cada vez maiores. Ligados a blocos, os grupos passam a se isolar dos demais foliões por meio de cordas de separação. Em 1969 a canção Atrás do Trio Elétrico, de Caetano Veloso, divulga em todo o Brasil o fenômeno trio elétrico.

Na década seguinte tem início a profissionalização, sendo o Trio Tapajós transformado numa empresa, em 1976. Em 1978, Moraes Moreira, ligado ao guitarrista Armandinho, leva o cantor para o trio, com a canção “Assim pintou Moçambique”. Tem início uma nova fase do carnaval baiano, com os trios transformados em palcos móveis.

Infoway All in One Itautec AT0100

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Com tela de LCD 20'' widescreen, o All in One Itautec AT0100 é perfeito. Sua tela touchscreen permite você navegar na internet e executar tarefas em casa ou no trabalho, de forma interativa.

Especificações básicas: Processador AMD Athlon II X2, Windows 7 Home Basic Original, 4GB de memória, 500 BG de disco rígido, placa de som 2 canais – full duplex Realtek, placa de vídeo ATI Radeon HD4200, LCD 20” 16:9, leitor e gravador de DVD, 2 alto-falantes integrados e 1 microfone interno, câmera de vídeo de 1.3 megapixels, 2 conexões USB laterais para mouse e teclado sem fio e 4 traseiras, leitor de cartões 4 em 1, trava Kensington, painel em preto brilhante com regulagem de inclinação, Microsoft Office Starter 2010, antivírus Microsoft Security Essentials, softwares para leitura e gravação de DVDs, com dimensões de 492x60x353 mm e peso de 8,5 kg.

Preço: R$ 1.399,00 à vista ou em 12x sem juros de R$ 116,58.

Como comprar: Mande um email para antonio.morais@catolica.edu.br informando seu nome completo, CPF, email para contato ou ligue para mim no tel: (71) 96275787. Aquisição direta da Itautec.

Descomplica: Diferencial da Itautec, trata-se de um software pré-instalado em todos os notebooks e desktops destinados ao consumidor doméstico com conteúdo focado em cultura e entretenimento, recursos para proteção do computador, acesso a conteúdo online e atalhos para fácil localização de arquivos.

 

Itautec Infoway AIO AT0100

Chiclete com Banana

Vídeo da gravação do DVD “Eu Quero Esse Amor/Quero Chiclete”:

 

Chiclete Com Banana-“Eu Quero Esse Amor/Quero Chiclete”

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Banco do Brasil e Previ I

 

Banco do Brasil distribuirá ações a seus executivos

O Banco do Brasil vai fazer nas próximas semanas seu primeiro pagamento de remuneração de executivos em ações, decorrente de adequação à resolução do Conselho Monetário Nacional. O banco estatal paga participação nos lucros e resultados aos diretores estatutários desde 2002 e começou a dar bônus em 2010.

Pela nova regra, da remuneração variável dos conselheiros de administração e diretores estatutários, no mínimo 50% dessa parcela deve ser em ações ou instrumentos baseados em ações.

Outra medida que o CMN exige é a criação de um comitê de remuneração estatutário. No BB, ele será formado por quatro membros. Três deles serão do conselho de administração, sendo um o presidente da instituição, Aldemir Bendine. Um segundo componente será indicado pelo Ministério da Fazenda – representando o controlador -, e um terceiro representando os minoritários. Não foi definida a origem da quarta vaga.

Falta ao BB também, adaptar o modelo de avaliação de resultados à resolução. O banco tem mecanismos que medem o desempenho de cada funcionário, mas não são aplicados para remuneração.

Lucro líquido do BB cai 25,7% no 4º trimestre

O maior banco público do país, registrou lucro líquido de R$ 2,972 bilhões no quarto trimestre do ano passado - uma queda de 25,7% em relação ao mesmo período de 2010. O lucro líquido foi de R$ 12,126 bilhões, alta de 3,6%.
Os gastos com provisões alcançaram R$ 2,8 bilhões no quarto trimestre, uma expansão de 35% na comparação com igual período de 2010. Do lado das despesas com salários de funcionários - , os desembolsos somaram R$ 3,9 bilhões de outubro a dezembro. A alta foi de 20,9% em relação a um ano antes pelo peso dos gastos com dissídio, provisões para inflação e aumento do quadro (4,7%).
A carteira de crédito teve expansão de 18% até dezembro de 2011, somando R$ 422,9 bilhões. Na média, o sistema como um todo teve crescimento de 19%, segundo o Banco Central.

Plano 1 da Previ: Como funciona a reversão de valores ao patrocinador

Os participantes do Plano de Benefício Definido do Fundo de Pensão dos Trabalhadores da Vale (Valia) estão passando por situação similar aos participantes do Plano de Benefícios 1 da Previ quanto a distribuição de superávit. No entanto, em função das diferentes leis que regem a previdência complementar, no Plano 1 da Previ o superávit teve que ser dividido com o patrocinador, ao contrário do que aconteceu no Plano da Valia.
No acordo da Valia não houve reversão de valores ao patrocinador. Isso porque a Valia se enquadra no que diz o artigo 15, parágrafo 2º, da Resolução CGPC nº 26/2008. O dispositivo coloca que os planos de benefícios que não estejam sujeitos a Lei Complementar nº 108, de 2001 podem destinar a reserva especial de forma exclusiva ou majoritária em prol dos participantes e dos assistidos sem ter que dividir o montante com o patrocinador.
Os participantes do Plano de Benefícios 1 da Previ, por sua vez, estão sujeitos a Lei Complementar nº 108 e a destinação do superávit do Plano 1 seguiu o caput do artigo 15 da Resolução nº 26.

Art. 15. Para a destinação da reserva especial, deverão ser identificados quais os montantes atribuíveis aos participantes e assistidos, de um lado, e ao patrocinador, de outro, observada a proporção contributiva do período em que se deu a sua constituição, a partir das contribuições normais vertidas nesse período.

Fonte: Clipping ANABB – 14/02/2012

Caixas de Som/Fones de Ouvido-Carnaval de Salvador-Cursos 24 Horas-Ilê Aiyê e Criolo

 

Caixas de Som e Fones de Ouvido

Para aproveitar melhor os recursos de áudio de desktops e notebooks, uma sugestão de caixas de som e uma de fones de ouvido com preços bem acessíveis, entre os diversos modelos existentes no mercado:

caixadesom

Caixas de Som 6W Integris - 2 caixas de som com canais estéreos de 3W RMS cada, com controle de Power e volume, impedância de 4 Ohms, dimensões de 7x7x7 cm e peso de 460 g, com preço em torno de R$ 40,00.

fone de ouvido

Fone de ouvido SHE1360 Phillips - com reforço de sons graves, proporciona ouvir música com conforto. Comprimento de cabo – 1m; potência máxima - 50 mW; impedância - 32 Ohms; plug - 3,5 mm. Preço em torno de R$ 10,00.

Carnaval de Salvador

Carnaval Bahia

O Carnaval de Salvador disputa com o do Rio de Janeiro o título de maior festa popular do planeta. Pela sua história, trata-se de uma manifestação espontânea onde o carnal, o lúdico e o físico se misturam com a emoção.

O som do trio elétrico é a deixa para que nos três circuitos – Osmar (Campo Grande), Dodô (Barra-Ondina) e Batatinha (Centro Histórico) – haja uma explosão de alegria.

Segundo dados da prefeitura de Salvador, são mais de 2 milhões de foliões baianos e turistas e cerca de 223 entidades (28 afoxés, 65 afros, 13 alternativos, 36 blocos de trio, seis percussão/sopro, três especiais, três de índios, sete infantis, 20 de percussão, 31 de samba e 11 de travestidos) a participar dos 6 dias de festa a cada ano.

Em 2012, o carnaval de Salvador faz uma homenagem ao centenário do escritor baiano Jorge Amado.

Blocos afro - Grupos carnavalescos que trazem em suas músicas, vestimentas e origem étnica, a herança africana de seus integrantes. Com seus tambores e o som orientalizado dos afoxés, são um contraponto na festa onde predominam os trios elétricos.

Afoxé – Derivado do candomblé, é um cortejo de rua com raízes africanas. As principais características são as roupas, as cantigas e os instrumentos de percussão, atabaques, agogôs, afoxés e xequerês. O ritmo da dança na rua é o mesmo dos terreiros, bem como a melodia entoada. Antes da saída dos grupos, normalmente ocorre um ritual religioso.

Fonte: Wikipedia.

Cursos 24 Horas

O Dica da Hora inicia, a partir de hoje, parceria com a empresa Cursos 24 Horas, fundada em 2002 com a missão de possibilitar o acesso à educação de qualidade para o maior número de pessoas e que já qualificou mais de 120.000 alunos de todas as regiões do Brasil.

O nome Cursos 24 Horas é uma referência ao fato dos cursos ficarem disponíveis para acesso dos alunos durante 24 horas por dia, em todos os dias, incluindo sábados, domingos e feriados.

Após iniciar o curso, o aluno pode acessá-lo no seu tempo disponível, sem compromisso com dias ou horários fixos. Não há prazo mínimo ou máximo para concluir um curso.

Profissionais de grandes empresas como Bradesco, Fiat, Itaú, Natura, Petrobras e Samsung fazem os cursos.

Imediatamente após concluir o curso já é possível visualizar e imprimir uma cópia do certificado no próprio site. O original é enviado pelos correios diretamente para o aluno, sem custo adicional.

O certificado emitido possui a mesma validade de um certificado de curso presencial e pode constar no currículo e/ou ser utilizado em Concursos Públicos, Universidades, Provas de Título, entre outros.

Os custos por curso variam entre R$ 20,00 e R$ 60,00.

Clique no banner do Cursos 24 Horas aí ao lado na barra lateral, embaixo da rádio, ou aqui para acessar o sítio da empresa.

Ilê Aiyê e Criolo

Vídeo do Projeto ‘Que Bloco é Esse’, da Petrobrás:

 

Ilê Aiyê e Criolo–“Ilê Aiyê”